配置：底板世奥得长胶狂（异质底板）
正手：金龙dna57.5度，2.15厚度
反手：蝴蝶Feint Soft长胶1.3mm海绵（何卓佳同款）
本人十几年双反，最近在球馆老板建议下准备尝试何卓佳同款进攻型长胶打法。
目前已经打了两天，先说长胶试打感受，由于也是第一次正儿八经用长胶，之前只在一个备用板上贴的长胶
整活
玩。何卓佳的长胶和我固有印象里的老大爷用的长胶非常不一样。
观摩了何卓佳的比赛和训练视频发现她的长胶是可以直接起版相持的。事实也确实如此，楼主也是直接按照自己的反胶框架打，居然没有不适应，直接就上手了。也可能是适合楼主，爱弹击撞击偏多，打起来非常舒适。
何卓佳的胶皮因为有海绵在强上旋对抗中更容易吃转出界，但有好有坏，弧线虽没有单胶皮长胶那么怪异，但是可以加摩擦进攻稳定性更好，弹击手感好，手上有数。
正手金龙dna，一个字总结就是弹，非常弹，手感非常清晰一点也不肉，打起来咚咚咚的，摩擦手感有点接近d09c，感觉这个胶皮适合喜欢撞击的人，和狂飚非常不一样。缺点：小力量下很难控制，很弹，因为摩擦感弱，摆短和小力量控制很容易冒高。
世奥得长胶狂底板，第一次打异质底板，比我想象的要好打很多，最大的体会就是很透板，小力量下就能透底板，正反手反馈都很好，手感非常清晰，能清晰感受到球打在哪里。缺点：远台拉底劲和樊a龙五这些差很多，有点没劲。不过本身打法是长胶，底板也轻，不能苛责和反胶有一样的威力。
着重说一下带海绵长胶拧拉，拧拉上台率个人使用比楼主用反胶高很多，当然长胶拧拉也是分情况，个人感觉强侧上和强下旋是最好拧的，因为长胶没有自身制造旋转的能力，对面发的越转可以借着球的旋转拧起来越有数。手上会感觉非常实在吃住球拧过去，但是长胶怕不转的平球，这种球借不上力很难受很难拧拉，摆短也容易冒高被打。
长胶拧过去的球弧线平，往下坠，落台以后不走，缺点是速度慢，毕竟没有反胶的弧圈球能力。
优点是接发球直接拧拉对面大概率不知道这球是什么旋转（对面发下旋拧过去就是上旋，对面发上旋拧过去就是弱下旋）打乱节奏直接开干战斗爽，不打前三板，因为长胶拧过去是不走的软骨囊球，加上旋转模糊，对面很容易对不上点失误，即便不失误因为软骨囊借不到多少力很难拉出高质量。
接下来正手对拉进相持，中间再整几板长胶贴防和弹击，这么打一般人已经不知道球是什么旋转了，已经昏头转向，很容易吃长胶反旋转。
个人目前最常用的几个长胶技术：贴防，拧拉，侧切，弹击，侧剌，削球。
大家可以看到这些技术都是反胶的技术，磕拱刮没练。因为楼主是直接用原来反胶框架打的，感谢球馆馆长的建议，在和我打球过后说我是标准的长胶反手框架，推荐我打长胶。
听人劝吃饱饭，涨球了。

同样的拧拉动作，楼主用反胶拧拉下旋的动作上台率大概50％，还要加点保险降低质量确保上台率。长胶拧拉就丢一两个，质量还很高，手上也有数，或许是楼主确实适合长胶，听人劝吃饱饭这一块

顶

这长胶打实力球的，继承了长胶的缺点，当反胶的话遇到球质高的话还容易自身失误，两头不靠，不长期多球练习的话，反而鸡肋

袜 我从哪里找又打乒乓又玩奥垃圾的up主啊