纯小白的沙袋练习视频~ - 拳击吧

level 6

罗赫赫👧 楼主

本人纯小白自己吓练很垃圾！
还望高人不吝指正！~
如果要喷轻点儿~~

2011年04月01日 11点04分 1

level 10

超级兵001

额~菜鸟路过。
前手防御

2011年04月01日 11点04分 2

level 6

罗赫赫👧 楼主

回复：2楼
确实我也发现了会慢慢改的~~哈哈

2011年04月01日 12点04分 3

level 6

罗赫赫👧 楼主

2011年04月01日 12点04分 4

level 1

寻歌者12

还是觉得吃胖点先。。

2011年04月01日 13点04分 6

level 1

海岩奶绿不加冰

为什么你的沙袋晃得那么厉害呀~~多不爽~~~

2011年04月01日 17点04分 7

level 1

海岩奶绿不加冰

我也好想在家里挂个沙袋···可是我爸妈都恨不得吃了我·~~~

2011年04月01日 17点04分 8

level 6

罗赫赫👧 楼主

五楼谢谢指正，后手拳练的少，因为据说前手直拳最。实用，呵呵

2011年04月02日 04点04分 9

level 6

罗赫赫👧 楼主

回复：7楼
确实比较轻。。。毕竟在宿舍五楼呢，不方便。

2011年04月02日 04点04分 10

level 11

阿拉伯神甫

真是自己练得?
不错,有天赋,强烈建议去当地专业队试训看看.

2011年04月02日 06点04分 11

level 6

罗赫赫👧 楼主

回复：11楼
神埔大哥~~~ 你是说真的还是说笑呢~~
我都没觉得自己有什么天赋呢~~~ [瀑布汗~]

】、

2011年04月02日 06点04分 12

level 6

罗赫赫👧 楼主

回复：11楼
这个学期才弄的沙袋，以前一直是没事练练空击做做拳卧撑~~
实战就跟同学瞎玩过几次~~

2011年04月02日 07点04分 13

level 11

阿拉伯神甫

如果是纯粹的自学,这种腰胯有发力是不容易的.不是开玩笑.

2011年04月02日 07点04分 14

level 6

罗赫赫👧 楼主

回复：14楼
嗯谢谢自从喜欢拳击以来就一直在琢磨怎么发力。。再加上视频看的也多了呵呵
专业队试训就算了把~ 一介书生。。。自己练练能强身健体就行了
[Yeah]

2011年04月02日 07点04分 15

level 1

黑蝎子布莱恩

虽然我没练过拳击但感觉这水平非常不错了连击拳看着挺流畅的还说自己菜鸟？楼主谦虚了建议再练练肌肉似乎瘦了点不过骨架不小肩挺宽 [Yeah]

2011年04月02日 12点04分 16

level 6

罗赫赫👧 楼主

回复：16楼
。。谢谢啦~~
肌肉我正在健身房努力呢！~！！！
我真的是菜鸟~ [瀑布汗~]

2011年04月02日 12点04分 17

level 6

罗赫赫👧 楼主

顶上！！！

2011年04月03日 00点04分 18

level 9

贴吧用户_0RQCyRR

预拉太大了。后手的防护。没必要打那么快。可以试试几拳的连击。出拳拧腰吧。身体前倾动作比较多。勾拳的拳峰不对。肩琐的也不够紧。看了一遍只看出来这么多。
下次拍把腿也带上吧。！

2011年04月03日 02点04分 19

level 9

贴吧用户_0RQCyRR

力量耐力还是不错的。！

2011年04月03日 02点04分 20