求助吧里足球帝…比赛的时候紧张怎么办
哈维吧
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level 5
zphlq12
楼主
过一段时间学校就要比赛了,我平时训练的时候还行。可是一到比赛的时候就紧张,一紧张就拿到球不懂要往哪里传,就是怕被断,可是平时的话没那么容易被断,就是怕有个小差错被队友骂。我很想像哈维那样控制比赛,可是一慌就什么都不知道,怎么办?
2011年03月28日 14点03分
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level 12
geweijun1130
蛋定
2011年03月28日 14点03分
2
level 15
哈维NO6
...不要那么被动
2011年03月28日 14点03分
3
level 4
4号刘维希
这个,别人还真帮不了你。楼主,大胆的往前冲吧,想着“天下,哦不,场上我最牛,其他都是渣。”楼主,不要大意的冲吧,你行的!
2011年03月28日 15点03分
4
level 5
zphlq12
楼主
回复:4楼
谢谢你,我试试吧,可能我要多训练训练,在平时训练的时候多过一过人来找一找自信心
2011年03月28日 15点03分
5
level 15
哈维NO6
ca...给自己打气也不要贬低别人...
2011年03月28日 15点03分
6
level 5
zphlq12
楼主
回复:6楼
我没有任何贬低别人的意思,我会像哈维那样尊敬对手,更要有哈维他的自信,学习他的控制能力。希望我能找到自信。
2011年03月28日 15点03分
7
level 9
笑而不语乃美德
真正的比赛,我是生瓜外行,但是感觉神马都具有共通性。
LZ记不记得黑客Neo的意念学习法,就是靠想象模拟实战,想得越多,越具体,越生动,越接近真实,到真实来到时,反应速度就会越快,越接近意念学习的内容和表现。
比如说,你意念中的反应速度是10,那么到了实战中,你的实际反应速度也许就能到达7了,事实上已经很厉害了。如果意念准备不足,假设只有6,那么实战恐怕连2、3也达不到。
平时有人说,“急中生智”,其实,智早已在意念中存在,也就是早已经过了意念的反复使用,急时才瞬间可以拿来用。
本人实例一:在讲某一个议题时,通常前一晚上不睡觉,仔细想要说的内容,和怎么说,然后发现,第二天很亢奋,虽然说的往往不像想象的那么完美,但是一般可以发挥到头一天意念中的70%以上。
本人实例二:学习网球,要一个动作一个动作的学,然后把动作连贯起来。我发现,大量机械和反复的练习,动作得以固定,但是上场动作就走样了。这基本不是训练不够的问题。这就是所谓的临场经验不足,导致的上场精神紧张,进而肌肉紧张。然后,我就在每次上场前先想象,在意念中固化动作,和动作间的协调和配合。发现这样非常有助于消除精神紧张和肌肉紧张。
希望对LZ有用。祝旗开得胜!!!
2011年03月28日 15点03分
8
level 15
哈维NO6
没有就好,楼主加油吧...
2011年03月28日 15点03分
9
level 5
zphlq12
楼主
回复:8楼
谢谢,也许睡前想想这些会有帮助!加油!!
2011年03月28日 15点03分
10
level 7
XAVImiao
怕被断就多传球 如果突破 少粘 突完后快分球 还有如果队友不能行程很好的默契 掌控比赛几乎是不可能的
2011年03月28日 23点03分
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