现代失眠的几种常见原因：
1特定波长的激光可控制神经元活动、影响睡眠。
2 利用快速变化的磁场可在头皮附近产生微弱电流，从而影响大脑特定区域神经元的兴奋性。
3摄入可令人大脑保持兴奋的化学物质。
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解决方法：
1、在睡觉地方覆上一层锡箔纸早上对着光看是否有被激光穿透。
2、使用铁质钢板把房间六面围起来、房门最好也用铁门，来阻断磁场。
3、多喝水可排除有害物质、但需要注意饮用水是否有被添加其它什么物质。
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如果无法入睡的话、又找不到解决办法可以先检测一下是否是以上原因造成的、如果是防御后失眠自然会消失。