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师兄，建议你每天可以多帮助别人戒，多劝戒别人戒，等等，这些是善行，善事做多了，恶事就少了，大力行善，你会在戒的过程中轻松很多，加油，还有一定不能看h，看h一定会破戒的，一旦破戒，自己又会感到难受和无助的，那种无力感，h片这种影响人心智的东西绝对不能看，加油！
2026年01月08日 23点01分
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试试看
2026年01月08日 23点01分
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