手指比较短，9字握拍食指感觉扣不住球拍怎么办
羽毛球吧
全部回复
仅看楼主
level 1
浮夸好了cZ
楼主
2026年01月01日 05点01分
1
level 6
贴吧用户_5V8VSC1
握错了！首先是拍柄的宽面，握的地方不对！握住后手心是空的！拍子握的要立起来一点！
2026年01月01日 06点01分
2
level 6
贴吧用户_5V8VSC1
建议看看新手九字握拍教学！详细点的！希望对你有帮助！
2026年01月01日 06点01分
3
level 12
☞焊接小王子☜
大拇指摁在宽面上，大拇指和食指一起作用，稳定住球拍，后面3指是握紧球拍的，发力的核心就是食指和大拇指的配合，正手发力，就是食指发力，大拇指支撑，反手发力，就是大拇指发力，食指支撑稳固球拍，你不能指望这两个核心手指球锁住球拍，锁住球拍的是发力瞬间后面收紧的3指
2026年01月02日 01点01分
4
level 8
焚花作骨Ω
九字只是个架拍，发力的时候先放松手指，然后抓紧，握成拳式，有问题建议去看刘辉教练的课程，网友水平参差不齐，说的东西不能全信
2026年01月12日 02点01分
5
某科学的不等式论
我去，大佬
2026年01月12日 13点01分
好彩自然来。
可以
2026年01月19日 07点01分
1
