新手求教关于高远球鞭甩发力
羽毛球吧
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level 1
浮夸好了cZ
楼主
这个发力的重点到底是全程像甩鞭子一样发力，还是在快打到球的时候手腕手指挥动球拍啊？始终学不会发力，网上的视频也是五花八门
2025年12月31日 03点12分
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level 13
Hassid2000
全程，尤其要注意腿和躯干
2025年12月31日 04点12分
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level 9
我去……
击球瞬间集中发力
2025年12月31日 09点12分
4
level 15
黑虹焱
请教练
2025年12月31日 17点12分
5
level 9
✨八克🍺
是全程像甩鞭子一样发力，要练到这种水准得好几年时间。手腕只会有一个推腕的动作，发力重点就放手腕，手腕不要了？
2026年01月03日 03点01分
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