跪求腹肌锻炼方法的呼吸方式！！
健美吧
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level 11
生活总是麻烦不断 楼主
是1的时候呼气还是2！ 懂的 指点下了！不胜感激
2011年03月25日 09点03分 1
level 8
yujia8269
压缩的时候呼气，伸展的时候吸气。是为了动作更到位，试试便知 手机看不到视频
2011年03月25日 09点03分 2
level 5
丿刹灬→靉
顶 、、、
2011年03月25日 10点03分 3
level 5
丿刹灬→靉
同求 、 、 、
2011年03月25日 10点03分 4
level 5
丿刹灬→靉
1是吸气   2是呼气 、、
2011年03月25日 10点03分 5
level 11
生活总是麻烦不断 楼主
哦 缘来如痴谢谢了！
2011年03月26日 04点03分 6
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