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★长期在电脑前工作容易产生焦躁，甚至摔打鼠标键盘。 有人曾形象地比喻，在信息社会中，坐班一族如果离开电脑就像鱼儿离开了水。网络让人们尽情领略到了数字技术带来的神奇，但也随之带来一些健康隐忧。 5月20日，省人民医院保健科发布警示称，现在的坐班族在长时间使用电脑后，除了易患广为流行的“鼠标手”、颈椎病、近视眼等之外，目前新一轮的“电脑病”开始四处传播，比如经常使用电脑拼写导致的提笔忘字的失写症、忧郁症和狂躁症等。 隐性病症更可怕 对长期使用电脑的坐班族来说，遭受电脑辐射是最常见的身体状态。 前不久一家医院对200多名银行系统从事电脑操作者的调查显示，有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。这是显而易见的一种病症。 “近年在坐班族中出现的不易发觉的病症更可怕。”省人民医院保健科发布的警示说，长期使用电脑而不注意健康的话，会导致7到19种病症。 这些病症包括眼睛痒、眼红、视力下降、腕关节损伤(鼠标手)、静电导致的皮肤病、颈背痛、胃肠道消化不良、肥胖，以及电脑低头综合征、电脑眩晕症、植物神经功能紊乱、短暂失去记忆、暴躁症和抑郁症等，甚至会出现多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍等。 “前面8种病症比较明显，而另外提到的这些病症就比较隐蔽了。”湘雅二医院骨科副主任张湘生说。 去年以来成常见病 有医学研究资料显示，被隐蔽起来的电脑病近几年来呈迅速蔓延之势。 “比如电脑眩晕症、抑郁症等，上世纪90年代还没有出现，2002年，这些病症在长沙还只是个别现象。到2004年，这些病症就比较多了，去年以来逐渐成为常见的症状。”省人民医院放射科副主任医师向华说。 本报的调查也显示，在每天工作8小时以上的IT从业人员中，出现电脑低头综合症、电脑眩晕症、胃肠道消化不良等现象的占87.2%。而每天在电脑上工作约11个小时的这群人中，有短暂失去记忆和狂躁症等病症高达94.3%。
2006年05月30日 10点05分
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★长期在电脑前工作容易产生焦躁，甚至摔打鼠标键盘。 有人曾形象地比喻，在信息社会中，坐班一族如果离开电脑就像鱼儿离开了水。网络让人们尽情领略到了数字技术带来的神奇，但也随之带来一些健康隐忧。
2006年05月30日 10点05分
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5月20日，省人民医院保健科发布警示称，现在的坐班族在长时间使用电脑后，除了易患广为流行的“鼠标手”、颈椎病、近视眼等之外，目前新一轮的“电脑病”开始四处传播，比如经常使用电脑拼写导致的提笔忘字的失写症、忧郁症和狂躁症等。
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隐性病症更可怕 对长期使用电脑的坐班族来说，遭受电脑辐射是最常见的身体状态。 前不久一家医院对200多名银行系统从事电脑操作者的调查显示，有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。这是显而易见的一种病症。
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“近年在坐班族中出现的不易发觉的病症更可怕。”省人民医院保健科发布的警示说，长期使用电脑而不注意健康的话，会导致7到19种病症。
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这些病症包括眼睛痒、眼红、视力下降、腕关节损伤(鼠标手)、静电导致的皮肤病、颈背痛、胃肠道消化不良、肥胖，以及电脑低头综合征、电脑眩晕症、植物神经功能紊乱、短暂失去记忆、暴躁症和抑郁症等，甚至会出现多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍等。
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“前面8种病症比较明显，而另外提到的这些病症就比较隐蔽了。”湘雅二医院骨科副主任张湘生说。
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去年以来成常见病 有医学研究资料显示，被隐蔽起来的电脑病近几年来呈迅速蔓延之势。 “比如电脑眩晕症、抑郁症等，上世纪90年代还没有出现，2002年，这些病症在长沙还只是个别现象。到2004年，这些病症就比较多了，去年以来逐渐成为常见的症状。”省人民医院放射科副主任医师向华说。
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本报的调查也显示，在每天工作8小时以上的IT从业人员中，出现电脑低头综合症、电脑眩晕症、胃肠道消化不良等现象的占87.2%。而每天在电脑上工作约11个小时的这群人中，有短暂失去记忆和狂躁症等病症高达94.3%。
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你是不是一个“坐”班的人？如：办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者，如果你长时间久坐而少活动，久而久之就会出现以下众多弊病：
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血液循环流通差 久坐者，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。血液瘀积后，致使静脉曲张，并可能患痔疮，发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象，长此则会导致贫血。 颈椎问题麻烦大 人体骨骼中，各关节连接处只有通过运动这一惟一的方法才会产生一种黏液，以防止骨骼间相互磨损。而久坐少动者的骨连接处无法产生这种粘液而变得干燥，继而引发关节炎和脊椎病。久坐不动不仅会引起颈椎僵硬，影响了颈椎动脉对头部的供血量和推动，使人体的正常生理弯曲破坏，而出现弓背或骨质增生；久坐还使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力随承受面分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛，脊椎肌肉也因循环欠佳而失去弹性而出现痉挛现象。
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心、脑血管藏隐患 久坐少动者，热量消耗自然就少，人体对心脏工作量的需求随之减少，由此引起血液循环减慢，心脏功能减退，血液在动脉中容易造成沉积，以至出现心肌衰弱，易患动脉硬化，高血压、冠心病等心血管疾病。 由于身心状况是互为影响的，久坐会使精神压抑、头昏眼花、倦怠乏力，有时还会引起烦躁上火，出现牙痛及咽喉疼痛、耳鸣及便秘等症状。而大脑会因身体活动少，引起供血不足，出现头晕或头、脚麻木等不适之症，长此下去易致慢性眩晕、中风等症。 消化系统会紊乱
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久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。而食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐少动，而过多地转变为脂肪，导致肥胖。 久而久之，身体内各大、小动脉管内壁就将瘀积大量脂类、致使全身组织、系统供血不足，加速以上疾病的发生，造成恶性循环。
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