level 3
核桃、
粗粮
有玉米，红薯。药物就多了，但有依赖性，不推荐。
2006年05月29日 11点05分
4
level 2
告诉你很有效果的方子。生苦瓜榨汁加蜂蜜，有时候我会加杨桃进去榨汁。这个对身体比较温和，并且还减肥养皮肤。
2006年05月29日 12点05分
6
level 3
水果蔬菜为主，少吃精致食物。多喝水。不要吃药，依赖性很重。
2006年05月29日 14点05分
8
level 2
多吃富含纤维素的食物，比如苹果，梨子，绿叶蔬菜，粗粮
2006年05月29日 15点05分
9
