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多吃清淡的食物,尽量少沾油腻的东西。还有一日三餐须有规律,不能熬夜。在此基础上,进行适量的运动。不过,千万不要以为你今天运动了,就可以狂吃。那样也是没有用的。减肥是一个艰难的旅程,希望大家成功!
2005年07月13日 02点07分
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同志们啊,听说那个狂吃巴豆能减肥呀,立杆见影啊~!不怕死的试一下吧,后果自负,与我无关啊~!
2005年08月06日 09点08分
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我也不是很清楚啊 ,我有280斤,但我想减到46公斤,可以帮帮我吗??我长的还可以,就是满胖,谁帮我瘦下来,我就以身相许
2006年07月06日 13点07分
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我们中药老师上课时说本草纲目里记载,中药里减肥效果最好的是荷叶
2006年07月09日 07点07分
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你以为去健身房不用钱啊,减肥犯得着去那吗?每天做做运动,加吃那么多就行了!
2006年08月15日 09点08分
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去健身房办个月卡或年卡,督促自己每天去--迫于钱的压力啊.嘿嘿
2006年08月15日 13点08分
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