咋一看这题目一定会让人感到模棱两可吧，“给自己十分钟”？每天二十四时间的时间都是自己的呀，为什么还要给自己十分钟呢？可细细想一下吧，我们每天所有的时间都干了什么些什么？成功人士每天要忙着应付各种关系；白领一簇每天面临的也是繁华的都市生活；工薪阶层每天当然还是按部就班地各自的工作。 可就是这一天的时间里，你有给过自己时间吗？或许很多人都说有。我也知道下班后，忙碌了一天的人们大多都三五成群呆在一起，乱侃、玩扑克、赌博或者是陪家人一起度过每天的剩余时间，真正有人给过自己十分钟吗？ 如果每一个人要自问一下的话，一定没有有多少人会有一个肯定的答案，肯定都是否定的。其实十分钟对我们每天的生活来说，可谓是少得可怜的时间，每天我们都生活在喧闹中、生活在忙碌中，没有人会在乎这十分钟。 给自己十分钟，真正属于自己的十分钟。把自己置身于一个宁静的空间，闭上你的眼睛，让自己忙碌了一天的思绪悄悄地静下来，此时，你可以在脑海里回放一天的工作与生活；也可以让自己全身心地放松，静静地享受这属于你一个人的时间与空间，把一天的开心与烦恼都抛到一边；也可以清理一下这一天的得与失，或许此刻的你会更能知道自己的下一步安排。 给自己十分钟，让你的思绪让你的思绪得到彻底的放纵，这样会让你的身心得到健康、得到快乐！.