level 11
selena_lj
楼主
上次分享了大肠经，通过我自身的体验，再与大家分享我用SPA仪的妙用。
我在2005年冬天一个刮大风的一天到我的上级家里做Home Party, 快到她家时，我的两只脚掌就边走边疼起来，抽筋的感觉，就是抽筋。到了她家就脱鞋，她与她老公好奇地看着我扶着沙发背在那里伸脚拱脚地运动。这个毛病没有因为我抻筋而完全好，之后的几年脚掌是一直抽筋，右脚更严重，夏天也一样，要穿底厚的鞋，可这并不能解决问题，以至于这两年更严重到坐在沙发一样的软座位上，抽筋的疼痛从脚掌一直延腿后部到臀部。自从体验疏通大肠经的好处后，我想能不能治这个抽筋呢？抽筋位置从脚下经腿后到臀部，这是膀胱经的位置，在网上输入“抽筋 膀胱经”真地发现很多文章，有一篇文章介绍了一个膀胱经上的穴位“承山”可以对治，通常这种抽筋是风邪侵入，我又在我的经络说明书上看到介绍“承山”对治的抽筋疼痛起于第四趾，和我疼痛的位置一样。确定下“承山”穴的位置开始用SPA仪梳理。
“承山”穴位于小腿肚上面两块肌肉的正中凹陷处，我在里涂上美体胶，用仪器开始按摩，10多秒后，这个位置开始如针刺般疼痛，痛感越来越强。两条腿各5分钟。
第二天用手指去按压理疗过的穴位也有痛感，几天后待痛感消失后又做过2次，只这3次，我出家门抽筋的现象就缓解了，10次后已经好了。稍轻的左脚再也没有犯过，严重的右脚只是现在偶尔走路时间长会有些感觉，但不是一整天，而只是一会儿而己，再做几次我想应该能痊愈。
膀胱经位置上的穴位理疗时间最好是下午3点到7点，在办公室办公的人也可以拿出10分钟轻松做，理疗后腿部很舒服。
2011年03月19日 15点03分
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我在2005年冬天一个刮大风的一天到我的上级家里做Home Party, 快到她家时，我的两只脚掌就边走边疼起来，抽筋的感觉，就是抽筋。到了她家就脱鞋，她与她老公好奇地看着我扶着沙发背在那里伸脚拱脚地运动。这个毛病没有因为我抻筋而完全好，之后的几年脚掌是一直抽筋，右脚更严重，夏天也一样，要穿底厚的鞋，可这并不能解决问题，以至于这两年更严重到坐在沙发一样的软座位上，抽筋的疼痛从脚掌一直延腿后部到臀部。自从体验疏通大肠经的好处后，我想能不能治这个抽筋呢？抽筋位置从脚下经腿后到臀部，这是膀胱经的位置，在网上输入“抽筋 膀胱经”真地发现很多文章，有一篇文章介绍了一个膀胱经上的穴位“承山”可以对治，通常这种抽筋是风邪侵入，我又在我的经络说明书上看到介绍“承山”对治的抽筋疼痛起于第四趾，和我疼痛的位置一样。确定下“承山”穴的位置开始用SPA仪梳理。
“承山”穴位于小腿肚上面两块肌肉的正中凹陷处，我在里涂上美体胶，用仪器开始按摩，10多秒后，这个位置开始如针刺般疼痛，痛感越来越强。两条腿各5分钟。
第二天用手指去按压理疗过的穴位也有痛感，几天后待痛感消失后又做过2次，只这3次，我出家门抽筋的现象就缓解了，10次后已经好了。稍轻的左脚再也没有犯过，严重的右脚只是现在偶尔走路时间长会有些感觉，但不是一整天，而只是一会儿而己，再做几次我想应该能痊愈。
膀胱经位置上的穴位理疗时间最好是下午3点到7点，在办公室办公的人也可以拿出10分钟轻松做，理疗后腿部很舒服。
