上大学已经半年了，只有军训的时候瘦了点，现在又胖回来了。可怜的我晒黑了不止一点点。得不偿失啊。
平时很讨厌运动，标准宅女一个，现在决定减肥了，因为我已经130了
现在是163   130。。目标98
我想瘦，想穿漂亮的衣服，希望以后能穿上自己喜欢的衣服。特别是当你买衣服不要钱，周围很多漂亮的衣服，可是就是没有能穿进去的，这是多么悲剧。。。
而且周围的同学都好瘦啊。自己。。。额。。。
说了这么久，终于下定决心了
加油！不要半途而废。
饮食控制啊啊 啊。。。
大家看我是不是吃的太多了？
昨天
早餐 没吃
中餐 不记得吃了什么，就记得一个字---饱
晚餐 一个苹果+一小杯芝麻糊
夜宵 一个芒果
今天
早餐 一个油饼+一个肉包
中餐 一大碗茄子炒蛋盖码饭
感觉中午吃的太多了，我都撑住了，悲剧。。。
还有早餐该吃些什么呢？
几乎没有运动量，今天下午有运动课。。。

昨天晚餐 一个苹果+一块菠萝
坚持少吃，就算慢也无所谓，我想暑假去拍写真。。。
不会弃楼的哟。我觉得我减肥的时间应该会很长。。。
欢迎跟楼，大家一起督促，一起减肥

今天
早餐 一个蛋+一个肉包+一杯牛奶
中餐 一碗芋头+一碗肉蒸蛋（罪过啊。。。无限自责）+小碗米饭
同学说这样减肥会很慢,其实我也想快点瘦下来,但是,健康最重要,因为胖,很多身体问题都出现了....

验证码真纠结啊。。。
狂减30斤，不让身体受大的损伤，有什么办法？
昨天晚上很饿，但是还是忍住了，室友也减肥，但是她基本不吃什么东西了。
我BF给我说这样不好，我还是改变饮食结构吧，
想要买跳舞毯，不知道那个有没有用。。。
哪位知道的同学可以解答一下呢？


这个嘛，我也用过，就不说什么了，你要是吃了没效，就用香妃阁魔力瘦身吧，198元一个月，能减十来斤，而且能当早餐，扣去早餐费的话，这茶基本不要钱了，很划算的，

下午胃痛的是在受不了，
就吃了一个芒果
现在在友谊要不要吃一个苹果。。。
饿啊，但是一定要忍住。。。

怎么没有人来呢?
是不是我的方法太缓和了?
呵呵
今天中午吃的饭量与以往相比减少了很多,现在因为要上课,所以不敢不吃,而且怕身体有损害,所以只是减少食量,今天称的体重是125.8J
过一个星期再去称体重。。。