level 13
Daviddssky
楼主
下半年跑马季我还没开始，第一场是12月7日的深圳。
12月安排的比较多，打算深圳马找找状态，安全外赛就好。
14号还有南山半马，天气好的话就冲一下PB了。
2025年11月28日 06点11分
1
12月安排的比较多，打算深圳马找找状态，安全外赛就好。
14号还有南山半马，天气好的话就冲一下PB了。
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
level 15
level 13
Daviddssky
楼主
汇报一下，313，没pb ，30后均匀的掉速![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
，就当是长距离训练了
2025年12月09日 03点12分
5
，就当是长距离训练了
🐂🐂🐂![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
，听说当天高温，兔子都倒下几个![[捂嘴笑]](/static/emoticons/u6342u5634u7b11.png)
2025年12月09日 04点12分
，听说当天高温，兔子都倒下几个
@有志不在年糕🏃 温度不低 16到25度，湿度有点大，我体感还可以，主要还是长距离训练太少了
2025年12月10日 07点12分