髋骨抬腿的时候会动一下，这正常吗，是有氧造成的吗 - 健身吧 - RAT

髋骨抬腿的时候会动一下，这正常吗，是有氧造成的吗

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千羽zzz 楼主

左边没有这种情况，只有右边，表现为上楼的时候非常明显，也不疼，也不响，就单纯摸着感觉骨头弹动了了一下（每上一节楼梯），

什么会造成这个，跑步？无氧？爬坡？

2025年11月22日 11点11分 1

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不好说，百度试试

2025年11月22日 13点11分 2

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