感觉水水的 - 健身吧 - RAT

感觉水水的

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齐眉鷙好- 楼主

增肌期把碳水拉高了体脂压不住了现在要减少碳水摄入吗？

2025年11月20日 06点11分 1

level 5

齐眉鷙好- 楼主

这是增肌前的样子

2025年11月20日 06点11分 2

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齐眉鷙好- 楼主

现在还是应该接着增肌增到明年2月份吗？

2025年11月20日 06点11分 3

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