筋膜松解术 - 苍蝇养殖吧

level 16

周辛平楼主

1斜方肌区域拔罐5分钟，肌肉硬度下降40%。配合"举书过头"拉伸动作，办公室人群颈肩酸痛缓解率提升60%。
2.寒湿驱逐令：三阴交+大椎穴拔罐，可使局部温度上升2.3℃。配合红豆薏米茶，祛湿效率提高1.8倍。
3.气血检测仪：罐印3天内消退属正常，超过5天提示气血不畅。建议记录消退时间制作个人健康曲线

2025年11月15日 21点11分 1