以前都是好的，只有几个视频这样，一般的视频没什么问题，不知是不是我不小心碰到什么快捷键了？

看截图看起来不是普通的压缩损坏，而更像 渲染/色彩管线被错误处理（例如 10-bit/HDR 到 SDR 的映射出错、shader/后处理误开），所以只有部分视频出问题（很可能是那些带 HDR / 10-bit / 特定像素格式的视频）。下面按排查顺序把能立即做的操作写清楚 —— 你按着一步步试就行，能快速定位并解决问题。
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快速判断（1 分钟）
1. 用别的播放器打开同一片段（VLC / MPV / MPC-HC）：
如果别的播放器正常 → 问题在 PotPlayer 的解码/渲染设置。
如果别的播放器也有同样花色 → 源文件可能损坏或文件确实带有奇怪色彩（再用手机/播放器确认）。
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重点排查（按顺序做，易到难）
1) 强制 LAV 输出为常见像素格式（取消 10-bit 直通）
许多异常颜色来自 P010 (10bit) -> 渲染器转换出问题。
步骤（PotPlayer）：
打开正在播放的视频，右键 → 滤镜(Filters)（或 找到 LAV Video Decoder），点 LAV Video Decoder → Properties（属性）。
找到 输出（Output / Output format），把 P010 / P010 (10bit) 改成 NV12 或 RGB32（8-bit 输出）。
重新播放看是否恢复正常。
> 如果你找不到菜单：也可以按 F5 打开选项，在左侧查找 “滤镜 / Filters / LAV Video Decoder” 配置。
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2) 切换视频渲染器
当前截图显示是 Built-in Direct3D11 Video Renderer（内建 D3D11）。试换成其它渲染器看结果：
右键 → 滤镜 / 视频渲染器 → 选择 EVR (Enhanced Video Renderer)、Overlay、或 madVR（如果安装了 madVR）。
若切换到 EVR 后正常，说明 D3D11 渲染器或其设置有问题。
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3) 检查 HDR / Windows HDR 设置
文件可能为 HDR（H.265 很常见）。错误的 HDR→SDR 映射会出现怪异色彩。
Windows：设置 → 系统 → 显示，看看 “使用 HDR”/Use HDR 是否开启，开/关都试一次看哪个正常。
更可靠的做法：用 madVR（如果你熟悉）或 LAV 的 HDR 映射选项做
正确的
HDR→SDR 转换，或者把 LAV 输出强制为 RGB（见第1步）。
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4) 关掉 PotPlayer 的 shader / post-processing / color filters
可能不小心触发了某个着色器（shader）或滤镜：
右键 → 视频 菜单，找 Shader、后处理、图像增强 / Image processing 等，设为 无 / None。
在 F5 → 视频 找到是否开启了“色彩校正 / 色相/饱和度/伽马”之类，全部重置或关闭。
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5) 恢复 PotPlayer 为默认设置
如果怀疑误按了快捷键：
F5 → 左下或某处会有 重置/恢复默认（Reset to default），执行后重启播放器再试。
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6) 更新或回退显卡驱动 / 关闭显卡增强
更新 AMD 驱动到最新版本，或若刚更新出现问题可尝试回退。
关闭 AMD 控制中心里的任何“增强/滤镜/色彩空间转换/夜间模式”等功能。
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额外建议（快速对比）
把出问题的视频拷到手机或另一个电脑上试试看（验证是否文件本身的问题）。
如果方便，把该视频的一小段上传到网盘并告诉我（或描述是否为 HEVC HDR），我可以更精确分析（但你也可以先按上面步骤自测）。
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小结（最可能的原因）
1. HDR/10-bit 视频被 10-bit 管线错误处理（最常见）
2. PotPlayer 的内建渲染器或 shader/后处理被误启用
3. 显卡驱动或 Windows HDR 与播放器的交互问题
按我给的步骤从“换播放器→改 LAV 输出→切渲染器→关 shader→重置”排查，大概率能解决。如果你按完某一步后有结果（正常或仍然有问题），把结果发来，我基于那个结果给下一步更精确的操作。