新手小白看过来，至少要知道这些！新手开始跑步的一切知识！第零期 - 跑步吧

level 9

3_3我眼镜呢楼主

自己做的视频，来拉点人气
我觉得第一期视频讲的不多，但是对纯小白而言很够用了
b站视频：
BV1nm1uBGEgN

2025年11月01日 01点11分 1

level 7

赞同“意志力会带你肘进医院”，我就是那种意志力很坚强的人，体能差体育中考时跟着学校硬练，结果练出肺炎，抑郁了靠意志力硬撑到高三直接变双相。说实话意志力不是完全用在挑战你的单次极限上的，这是一种很幼稚的观点，意志力真正应该用在枯燥乏味的坚持上，一时的逞英雄看着帅实则只会把你推进坑

2025年11月01日 16点11分 2