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熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块， 加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素Ｃ，补充体能而且美容。 4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
2006年05月23日 02点05分
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2006年05月23日 02点05分
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不能直接啃么?在体外弄碎和体内有什么区别么?记住一个苹果,以后吃… 「试作良人」
2006年05月23日 02点05分
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我习惯打碎吃糊糊了，跟梅子姐姐学的！！！！！！！！！！！！！！！
2006年05月23日 03点05分
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我习惯打碎吃糊糊了，跟梅子姐姐学的！！！！！！！！！！！！！！！ 我习惯打碎吃糊糊了，跟梅子姐姐学的！！！！！！！！！！！！！！！ 我习惯打碎吃糊糊了，跟梅子姐姐学的！！！！！！！！！！！！！！！ 我习惯打碎吃糊糊了，跟梅子姐姐学的！！！！！！！！！！！！！！！
2006年05月23日 03点05分
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……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………谢谢楼主提供……我经常要加班~~呵呵~~~6楼说的很对……呵呵~
2006年05月23日 03点05分
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呵呵，不错不错⌒_⌒∨～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2006年05月23日 03点05分
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2006年05月23日 17点05分
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