想和大家分享下我的经验！ - 颈椎病吧

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杨中华8812 楼主

我之前颈椎病也很严重，医生建议我手术，后来我自己买护腰靠背和尝试各种枕头，加上加班少了，发现慢慢在恢复了。

2025年10月23日 09点10分 1

level 6

杨中华8812 楼主

现在不会一坐下来就脖子僵硬头晕了，选对枕头也是很有作用的。

2025年10月23日 09点10分 2

level 6

杨中华8812 楼主

以前一直认为枕头矮一点，睡下来脑袋后倾一点对颈椎好，自己的理解和观念有点错误，现在我也改成高一点柔软的枕头了，现在脖子越来越放松柔软了，也很少头晕了。

2025年10月23日 09点10分 3

level 6

杨中华8812 楼主

以前加班多了就腰子疼，就感觉肾的位置疼，我现在用腰靠腰也轻松不少，估计以前也是腰椎有问题压迫神经了所以腰子疼。

2025年10月23日 09点10分 4

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3鹰眼

读地藏经或者药师经就行，治一切病

2025年11月06日 15点11分 5

贴吧用户_JtNPPD7

大师你真是天才，念经就可以治病，现在医学百年发展都是白费的，细胞学说根本不配称为最伟大的发明，应该念经才是。

2025年11月12日 01点11分

3鹰眼

@贴吧用户_JtNPPD7 是的

2025年11月12日 04点11分

level 3

星星点灯✨💫🌟

买的什么类型的枕头

2025年11月11日 11点11分 6

杨中华8812

高密度海绵的

2025年11月14日 07点11分

贴吧用户_5895bES

@杨中华8812 求推荐，换了好多枕头都没用

2026年02月10日 02点02分

杨中华8812

@贴吧用户_5895bES 我也是之前用的枕头矮了，睡觉呼吸不通畅打呼噜，现在枕的高一些后呼吸通畅了，打呼噜也没那么严重了，所以睡眠好了很多，整个人状态就好了很多，我觉得试着调整一下枕头高度是可能对你有用。

2026年02月10日 07点02分

level 6

古尔丹℃

用用汉粹坊活络贴就可以了，基本上一两个月就能恢复好了，TB就有的

2025年11月14日 01点11分 7

杨中华8812

我去看看

2026年03月02日 01点03分

level 1

阿狸恩静

耳鸣、耳涨、头晕、头痛、手麻、肩膀酸、脖子僵硬，简直不敢相信，什么症状都有 [泪]

2026年03月02日 05点03分 8

杨中华8812

我也是一睡不好就这样，枕头矮了呼吸暂停一天头昏脑涨，枕头高了又落枕。

2026年03月02日 08点03分