鉴于本人身体心理均已濒临极限，自我拯救迫在眉睫，特发此帖予以记录。
此帖已更新半月余，原贴指路：【半糖】发帖记录一下自己的自救过程。此贴并非宣泄情绪帖，但含有一定量的负面内容，为相应吧主号召，在此规范格式后重发，以维护可爱吧净土。
欢迎各位见证我的自救历程，让我们在没有黑暗的明天相会。

本帖在内容上更倾向于日记帖。记录一下日常生活和个人随想，发一些遇到的可爱的东西，以及生活中的小确幸，遇见的开心的事，自己做出的努力和克服的困难等等。
同时嘞，由于本人情绪有些不稳，个别情况下会情绪崩溃，输出一些负面信息。不过嘞，我会压缩这些负面信息的篇幅，不会让负面信息淹没这个帖子，破坏可爱吧的和谐氛围。

当务之急是把高数作业补完

不想学数学喵，不想学物理喵，不想学电气喵

lz加油喵

分享些可爱meme喵

你的当务之急是闲暇之余找几个朋友玩玩种田开黑联机游戏缓解焦虑

今日调整：
1.我把贴吧删了远离负面信息源哦
偶尔会下载回来，更新一下帖子，回点消息，看看可爱吧的可爱吧友
2.睡眠时间提前。
昨天入眠时间第一次早于十二点。即使舍友吵吵闹闹，脱离了手机后焦虑一波波袭来，也还是要早上床早休息，睡不着也要睡，躺着也是休息，总比刷手机浪费时间好的多。
3.收缩精力，只办最重要的一点点事。
剩下的事一律判定为不重要，能不错的就不要做，不得不做的就最低限度完成。不再主动给自己揽事，三思而后行，不盲目进入，以免后续给自己带来数不尽的麻烦。
除专业课和思政课外的所有事都不现在做。已有的事尽量少干，只做分内事。
4.在大学里遇到了非常好的体育老师。课程名：传统体育养生。此人看似严厉古怪，实则认知超越常人，历史学出身，有留学经历，文化底蕴深厚，对古今中外诸事均有见解，给人以真正的教诲和启发。其人言曰：抑郁乃是失去了给身边事物赋予意义的能力。深以为然，故决心投身赋予意义的过程

复健中…高数一上来挺难学🤔

lz加油呀，祝lz学业有成步步高升吧૮₍˶ᵔᵕᵔ˶₎ა

完活！睡觉！

周末啦，把高数之前的内容补一补，剩下时间做点“有意义”的事

有点发烧🤔

破案了没发烧，是穿的太多热的

狂补二十多页微积分，现在开始补线代