我人在国外工作，很容易就有资源，只要一有念头，就会去搜索，看到就顶不住，有没有师兄传递好用的方法

使用软件强行过滤掉这不良信息，不良网站，把密码交给别人。我现在也是这么做的，平时手机都锁着，手机短视频都不让刷，控制手机软件使用时间。

非礼勿视，非礼勿听。

推荐你去买《欲望的博弈》和《当下的力量》这两本书，这两本书是教普通人如何通过正念训练断念，克服上瘾的。

你也知道是念头导致行为，所以戒色的核心就是断念，也就是控制念头，多看看戒为良药关于断念的文章，掌握一种断念方法，比如断念口诀或者念佛持咒或者思维不净观和邪淫危害，起码要熟悉一种

戒色成功需要有自制力，自己学习戒色文章了解了邪淫的危害就要对黄源擦边产生畏惧，永远不要沾那些东西

色情是“新型毒品”，不是说我发个誓就能顺利戒色了
戒色需要每天学习和练习断念，强戒注定失败！！！
如果坚持戒色和配合养生，身心必定能够飞速恢复变好
每一个戒色成功的师兄都必然、必须坚持一个方法，你做不到，百分百戒不掉：
每天学习戒色文章+练习断念，是每一天，一天不坚持也会破戒
每天学习戒色文章+练习断念
每天学习戒色文章+练习断念
重要事情说三遍！！！！！！
戒色文章学习途径：百度下载软件--戒学书院
推荐先学习戒为良药这本书，一定要每天去看
及时当勉励，岁月不待人，一起加油！！！！

可以用华为手机吗？

戒色重在修心，也就是断念，所有的方法都是为了做好断念，做到念起即断，可以搜下有关断念方面的文章，其次，多看看戒色文章，他人为什么能长久戒色，自己哪方面出现问题了，参考他人的方法，总结一套适合自己的戒色方法，一定要去行动，加油！

这跟在哪没关系吧，我在国外pc 大麻 木仓都能搞到 也不能顶不住啊 就告诉自己这个是红线 不能碰 你讲到了念头 念头来了 你就去搜索 你就停一下 看着这个念头 但不行动 只是观察 是的 你有可能一开始不熟练 会失败 但这是个
正确的
路 就是观察自己的念头 另外就是平时没什么欲望的时候主动去做不净观的观想 女人身体包裹着屎尿屁 很多女人口臭便秘 人体尸体发黑发臭这些 要反复去练习 你不要怕你恶心 因为你沉迷女色把自己搞废物这件事情更恶心 因为你在自己搜索毒药服下毒药。南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛。

楼主，戒除邪淫首先要做的就是断除黄源，不管国外的环境如何，根源还是在于自己。我们要学会化解欲望，大力的行善去恶培养正气，正气生出了，欲望自动就逐渐消失。具体做法就是多学习戒色知识和圣贤教育，到吧里回答戒友问题帮助鼓励戒友和自己一起戒除邪淫，能力范围内认真仔细的回答一个问题就能生一分正气，化去一分欲望。这样就把欲望转化成了精气神，身心都走上了良性循环。好好孝顺父母，你人在国外也要多关心父母。生活中能力范围内去帮助别人，勿以善小而不为，同时不断反省改正自己的过错。坚持下去善气得到积累和增长，你自动觉得邪淫是龌龊恶心的，自动远离黄的东西，人生也自动进入良性循环，加油。

训练实战避开的能力，加油