跟我爸聊天，说一个著名的精神病学家自杀了。我爸说因为他天天接触那些有心理疾病的人，精神力不强大的就会被负能量影响。
然后说到毛主席，我爸说毛主席能成功就是因为他精神力特别强大，不管遇到什么样的困境都能保持积极乐观，从容不迫的心态。我说我觉得还有一个因素因素是他心中有大爱，他做的一切都不是为了个人私欲，而是为了别人能脱离苦海，大爱的能量级别很高。而且他身上全是高能量，包括宽容，明智，平和。对比他认知水平低很多档次的普通人，他能向下兼容，表现出的是宽容和体谅。不会因为别人水平差而鄙视或者嘲讽。说到这些我发现我经常和别人争辩，这种在心理学里真正的根源是想要被认同，是在求别人认可我。当我识别出真实的想法，想到原来我是渴求别人来评判我，现在我在网上跟别人争辩的心慢慢减弱了一些。现在每次看到各种人为各种话题争辩，说出各种难听的话。我就想，原来他们都是如此渴望被认可。
很多焦虑的原因也是想要被认同和想要控制，普通人就是在不断向外求，能做到向内求的人境界确实高。