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y_p_爱深远隽永
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戴佩妮：清淡饮食身材不肥 (转帖，有删节） 水果加白开水情缘 戴佩妮有着一副纤瘦的身材，同时还拥有爆发力十足的好歌喉。来到宝岛台湾，蚵仔面线、小笼包、麻辣火锅、豆花、刨冰等美食当前，是多少人梦寐以求的事，没想到她不但无动于衷，而且只对“水果”和“白开水”有感觉！ 对戴佩妮来说，“水果”可是一生不可或缺的食物，她每天都会上附近的超市为自己备妥各式各样的水果，虽然每一种水果她都爱，不过因为平时吃的东西不多，她会为自己选择营养成分较高的水果，好比木瓜、香蕉、凤梨、番茄、芭乐等，以供给体内的能量，榴莲、菠萝蜜等较为燥热的水果她就尽量不吃。清淡饮食顺便减肥 来台湾之后，戴佩妮每天安排在吃的时间上，通常进录音棚前她会吃一点水果，剩下的就切好摆在冰箱，等到录完音后再拿其他水果填充肚子。为此工作人员担心她会体力不支，偏偏她对吃的东西又特别“挑”，所以只好帮她准备一些水果放在车内，以供她工作的空档可以解饥一番！不过附带的条件就是她每天得吞下维生素A、维生素B、维生素C、维生素E药丸，否则哪天要是昏倒在地，一定会被误以为工作人员在虐待她呢！ 问她是不是减肥，她笑说：“其实那是因为我从小练舞的关系，对体态有一定的要求，以前我也是巧克力的爱好者，不过为了让舞蹈展现肢体温柔的美感，非得拒绝甜食的诱惑，吃的东西也得尽可能以清淡为主。” 戴佩妮不鼓励大家用她的方法来减肥，因为每个人的体质不同，不过她要特别强调，她的饮食其实还算正常，只是吃得比较清淡；在肉类方面，她选择鱼肉代替猪肉，一方面鱼肉的热量低，而且营养更为丰富，不过油炸的东西她可是完全不碰的，因为本身是干性皮肤，一点油炸的东西都偷吃不得，隔天一起床嘴巴会因为上火而起水泡甚至溃烂，吓都吓死了！
2005年02月18日 00点02分
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