level 7
兄弟们，又破了，还是要好好学习啊，重新记录，第二天
2025年10月13日 13点10分
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level 9
每天按揉耳朵一个小时，按揉一段时间按揉至少两周。过夫妻生活一定要那天中午按揉一个小时，自己试过就知道有没有效果。按揉耳朵最简单，耳朵有所有的对应五脏的位置，按揉耳朵能调理全身，而且简单方便，每天按揉一个小时，效果非常好，一定要坚持试试。能不能戒掉不能只盯着戒，还要改自己的缺点多行善去着手。平时多做一些力所能及的善事，捡垃圾都行，善事多了恶事就少了，人就慢慢蜕变了，看看了凡四训如何改变命运的
2025年10月13日 14点10分
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level 15
去大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识，得救之道就在其中
2025年10月13日 15点10分
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