多学习知识，增长智慧！

加油

我们戒色的话一定要远离黄源再加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

一起加油

建议你可以学学国学，传统圣贤文化。既然来到这个吧里，一定要清晰的认识到邪淫的危害，彻底戒除邪淫，并且多去行善积德，你的人生会越来越好的

样貌完全可以改变的。智慧也是可以增加的。
要努力向上，和努力向善。可以看蔡礼旭讲的《弟子规》。

病来如山倒，病去如抽丝。
身体恢复是不能急的，身体恢复本就是很慢的，只有长时间的戒色和锻炼身体，身体才会恢复好。
所以一定要戒色，戒色是一切事情成功的基础，一分精神一分事业。

不要太在意现在，要放远一点想，戒色一年两年三五年后绝对不会是现在这个样子。 目前要做的就是好好戒色，孝顺父母，行善助人，这样那一天就会离我们越来越近，反之就会遥遥无期，越来越痛苦。加油。

对于普通人来说，长得丑和帅其实真没多大关系，提升自己的能力才是王道

好好戒色 孝敬父母做好事做善事 远离邪淫远离黄赌毒

容貌不是问题 男人一定要有精气神 有了精气神自然会帅 所以好好戒色 接受自己的缺点然后努力奋斗

相由心生，去努力改变戒色、修心、善心善念，相貌会变得好看的。
一起加油，不要靠毅力强戒，走不远，要多学习戒色文章的和行善，定力才强。最好制定好日课，做完了再耍，每天来贴吧看看戒色文章（戒为良药，贴吧精华帖，公众号文章，阴律无情，寿康宝鉴等等）和练习好断念外。多行善（先坚持下去，日行一善很重要，坚持下去不图多养成习惯），知道的帮助吧友答疑，鼓励吧友，转载好的戒色文章，戒色公益宣传等等，帮助别人就是帮助自己，让自己正气足，正气足邪不外侵，可以让欲望会变小，让自己定力更足，甚至行善多了后期不想邪淫，戒色如虎添翼更轻松。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油