level 1
以前上学天天被人欺负，初中高中都是的，大学也没精神最后退学了，我老是沉浸在过去中，该怎么解决
2025年09月30日 01点09分
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level 6
看短剧，打游戏，你要做的是转移注意力。每天都要打游戏，看短剧，一段时间后，你的脑子里都是游戏电视情节填满，那些东西就会有一点遥远。继续明天抽时间打游戏，打和平精英这种，或者那种跟人有交流合作的游戏。
2025年09月30日 06点09分
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level 1
每次想过去的时候，借助外力让自己疼一下，这样久而久之，你的大脑就会无意识地把“回忆过去”和“肉体痛苦”联系起来，你的大脑就不再回忆过去，然后内耗也就差不多治好了
2025年10月01日 04点10分
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