稀音小姐平时都是昏昏懒懒的，如果她突然大声说话，说明她想要一起跑步了。这时候要把稀音抱起来，采用坐姿让她对坐在膝盖上，一只手扶着她的腰，一只手托着她的后脑勺，防止她摔下去。因为她速度实在太快了，刚迈出几步，5秒钟左右，稀音就到终点了，然后就昏睡过去。如果觉得意犹未尽的话（废话），用托着后脑勺的那只手，轻轻地抚摸摇晃她的头部，把她摇醒。稀音醒来后，会重置记忆，以为还是第一次，就会红着脸亲上来，然后一开始跑步5秒钟就又到终点昏过去了。如此反复一个小时，稀音可到达终点150多次，手边要注意放一瓶电解质给她补水哦。一直到最后一次，稀音才会彻底昏睡过去，全身瘫软，此时体力损耗过大，会像树懒一样进入半休眠模式，但是双手会像抱树一样，紧紧锁住本博的身体不放，直到十几个小时候休息完毕才放开，真惨啊。

罗德岛速度第二快的女人——麦哲伦
麦哲伦小姐出生在极北严寒之地，所以，每次跑步出汗都有感冒冻伤的风险，为此演化出快速运动的策略。不过这并非不可逆，既然是温度问题，那么保证室温即可，地点最好选在天然的高山温泉，舒适的水温，朦胧的延误，麦哲伦喜欢在下面跑步，最适合她的就是小狗姿了，身体和腿部泡在温泉里，但是桃子却从水中高高翘起，以一招从天而降的棍法趴在麦麦的背部跑步，就是她的好球区，如此操作，跑步耐力提高到10分钟不成问题，等麦麦到达终点昏过去，可以一边泡温泉，一边欣赏浮在水上的桃子。

银膜年代成型期

罗德岛速度第三快的女人——阿米娅
阿米娅虽然跑步速度快，时间短......但是她可是能全年都是跑步期，高频次，一晚上夜跑几十次，甚至通宵，你猜本博为什么从她背上摔下来。
PS:这个皮肤名叫“播种者”

罗德岛速度第四快的女人——白金
白金小姐，一个嘴硬的女人。从表面根本看不出她想不想跑步，但是本博可以通过嗅白金的胖次来判断。尤其以刚换下的胖次最为准确，每天晚上等白金洗澡的时候，用偷配的钥匙潜入白金的房间，拿起胖次深吸一口，如果有雌激素的味道，没错了。等白金洗得白白净净出来，从后面搂住她的腰不放，她肯定假装不想去跑步，接着把胖次往她鼻子上放，她嗅到激素的味道就会脸红，如果这时候她的尾巴翘起来，没错了，她已经心潮澎湃了。不要犹豫，站着就开始跑，白金喜欢站立后背跑法，一直脚后抬，也就半分钟吧，她就跑到终点，站都站不稳。

🌟🦷🐜了

大家都在吃单身兮的瓜和玩新模式，都没人注意银膜帖了😂

一般来说博士完事了衣服都穿好了稀音才会开喷

快更！！！

让我们忘记那些运动不到一分钟就昏倒的干员，来看看耐配的女干员。
幽灵鲨小姐是个耐跑的女干员，跑步时长在岛上名列前茅，通常都可以在20-30分钟。和她跑步通常不用担心吃不够的问题，需要担心的是会互相伤害，和鲨鲨跑步，为了固定跑姿，通常全程都会含着馒头。鲨鲨的腰肢，就像暴风中的杨柳，柳腰轻摆，扭得水蛇般蜿蜒，稍微一用力，就容易跑偏。所以为了固定，会喊着两个馒头，如果莎莎扭动幅度太大，就会被拉扯感到稍痛。而作为回报的是莎莎会用她的手抓本博的后背，每次跑完，背后几排的血色抓痕，这时候会趴在莎莎的胸前半小时，让她帮涂红药水。

看来8友比起搞颜色更喜欢战斗，被兔头占领的不只是角色强度

银膜这一块

在写5源石碎片的

gkd