记录日常健康饮食
减肥吧
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level 4
理想要安心才好
楼主
楼主是在校学生,一般情况下就吃食堂的自选菜。
尽量遵循“两拳蔬菜,一拳蛋白质,一拳碳水”饮食法。
新剧场版的零(丽)
镇楼
坚持就是胜利!
2025年09月25日 13点09分
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level 4
理想要安心才好
楼主
分别是今天的午餐和晚餐:
炒白菜、炒豆芽、卤鸡腿、馒头*1(p1是午餐时候一起买的,没有多吃或者偷吃)
2025年09月25日 13点09分
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理想要安心才好
楼主
马上周末了想奖励一下自己,晚上吃了番茄麻辣烫,点了时蔬、豆腐、红薯粉、煎蛋和淀粉丸子(蛋饺,紫薯糯米丸、烧卖、麻吉烧一共四个)
2025年09月26日 11点09分
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