问一个关于腹肌的问题、、、、、、、、、
健美吧
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level 5
一直等待爆发 楼主
腹肌我一直跟着8分钟视频练、、、现在总算练出来了。。但最下面的腹肌，右边。一点的没有，，，就只有5块。。。。不知道有什么方法能练出来？我一直都是抬腿。练的
2011年02月21日 09点02分 1
level 5
一直等待爆发 楼主
[汗]
2011年02月21日 10点02分 2
level 14
卧是凹凸曼
加上仰卧起坐 倦腹
2011年02月21日 10点02分 3
level 1
LOVE为你而哭
[鲁拉]
2011年02月21日 10点02分 4
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