1：火车→成都（早8点30到）2：中国国际航空公司 CA4447 [成都]双流国际机场 [拉萨]贡嘎机场 起飞13:30 到达15:20 机型：JET 如若买不到飞机票可在成都逗留一天

1：到达拉萨后休息一至两天（根据身体情况）2：第二或第三天开始做登山前准备A向导B登山工具C食物、水D安排房间事宜E寻找伙伴3：第三或第四天开始登山A确定目的地B确定人数C选择车辆、路线D检查登山用具、装备、食物、饮用水、应急药品等等E确定回程时间（写信、打电话）4：第四或第五、六天完成计划返程5：第六或七天A买飞机票，准备返回B购买纪念品C确定去飞机场时间，找同伴6：第七或第八天返回成都，立即购买回程火车票若无票可在成都逗留一天

注意事项：1：尽量找背包客同行（这样可节省费用）2：带齐进藏装备及急救药品3：登山时一定要保持身体状况良好，否则坚决不登山4：不可操之过急，一定要细心5：登山之前一定要找到向导，最好有背包客同行6：注意自身安全，不可携带过多现金7：及时给家里或她来个电话8：做好“一些准备”！！！9：留给 拉萨小店 家里或朋友的电话号码10：坚持！信心！努力！相信一切都会好的！！！

计划二：火车→长沙（飞机）→成都（飞机）→拉萨这样可以节约1天的时间