感兴趣的大佬可以了解一下，愿意搭把手的话，你的雪中送炭对我来说是再造之恩。设备需求是主要需求，在结尾有进行说明，所以选择在此发帖，欢迎一切建议或批评。如果有愿意伸出援手的、或者需要进一步交流的可以回复或者私信我，感激不尽！
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确诊心理疾病（2022年年底）或者说研究生退学（2023年年底）是一个分水岭，前后是两种人生状态。
一、研究生退学之前
▉1、中学阶段，因为中考成绩较好，去珠三角某市一中待了两天，喜欢学校环境但是发现生活成本比较高，又因为原本的区一中免学费、免水电费、考上重本有三万块钱奖励，不忍加重家里的经济负担、愧疚感很重，选择回到区一中读书，高考考上中山大学（广东省比较好的一所985大学）。
▉2、大学专业分流前一段时间，家里经济状况出现问题。“还是承担多一点家庭责任吧”，出于这样的想法，放弃了兴趣，选择了“更好就业”的专业方向。状态一年比一年差，虽然运气好保研了，但是本科加上研究生一共四年长期得不到兴趣的正反馈，以及在其它各种因素的作用下，确诊了心理疾病，从2022年年底到2023年年底不断加重。
▉3、2023年中旬，身心疾病到了极其严重的地步，有几次半只脚踏进了鬼门关。2023年年底家里又出了更大的经济问题。一方面研究生学业已经无法迈进，我认为离开研究生环境才能消除疾病，另一方面是希望早点出社会工作，尽早帮助家里，所以退学了。
二、研究生退学之后
▉1、低估了心理疾病&生理疾病，即使退学之后有少量年薪二十万出头以及一些十几万的工作机会，都无法成功入职，强逼自己则容易在疾病的作用下自我了结。
▉2、刚退学时有一次入职失败的经历，浪费了朋友比较多的支援（借款），造成了严重的PTSD，之后每次入职前都会陷入严重的内耗，在向他人求助时也会有严重的心理障碍。
▉3、内耗的思维方式完全无法改变，“无法自力更生，只能依靠家人、朋友苟且偷生，早点自我了结才是及时止损”“状态只会越来越差，最后一定会自我了结的。没办法成功入职，借朋友的钱租房就是吸血”。没办法向他人求助，依靠自己又无法解决困难，越来越走投无路。尝试跟家人以及一两个朋友交流过情况，得到的是不理解，所以连和人交流都变得困难（2023年研究生期间已经是这种情况）。2024年上半年极端封闭、身心状态煎熬不堪，又有几次半只脚踏进了鬼门关，且一次比一次深。
▉4、从出现心理疾病开始就一直绞尽脑汁、尝试从各种角度把自己的思维和行为“扳回正轨”，可以说是毫无成效，过去二十几年形成的思维方式、三观，在身心疾病的作用下已经变成了“一个自己无法控制的大脑”，强行扳正会让自己陷入极端危险的状态。只有“这个大脑”觉得“做得来”的方向，才有突破的可能。
▉5、有一位好朋友是比较理解和愿意提供支持的，刚退学时也是他支援了我。走入社会、走出困境的渴望让我不断尝试突破内耗，2024年中旬成功了一次，于是再次向这位朋友借了三千块钱去了广州，从感兴趣的、不会触发太多心理障碍的方向入手，寻找能够成功入职的岗位，终于是在2024年8月成功了。
▉6、自力更生之后获得了新生，状态和之前天差地别，虽然工资五六千块钱不算很高，但是工作状态非常好，好到隔壁部门的领导愿意提供薪酬翻番的转岗机会，不过由于是会产生心理障碍的方向，所以没有接受。原先的岗位则是和面试时说的情况出入很大，由客服变成了销售，所以也最终离职了。（同一批入职的七个人，我是熬到最后才离职的，所以这次离职虽然和个人情况也有关，但更多的应该是公司的问题。这次经历也证明了我在解决生存问题之后，学习状态、精神状态会很好，抗压能力也属于正常范围。）
▉7、2024年下半年自力更生的经历产生了非常积极的影响，现在的状态相比2023年、2024年上半年好了非常多，可以说早逝概率从90%-95%降到了15%-20%，但是离职后由于又一直处在生存焦虑、缺乏安全感的状态中，又逐渐走向之前的糟糕状态，而且正在加剧。生存条件堪忧，居住环境弥漫着霉菌孢子的粉尘、吃青菜煮面是常有的事，享受空调舒服入睡更是一种奢望。生存需求、安全需求从未得到根本性地解决，带来的负面影响是深刻而持久的。
▉8、离职后在另一位同病相怜的朋友住处过渡，煎熬了很长一段时间，找到了方向，也有了一些工作机会。但是出现了和之前一样的内耗、心理障碍，精神/心理状态起伏不定，几乎又要入职失败。在尽量压缩生存成本的基础上，强逼自己和之前那位支援过自己的朋友进行了一次深入、坦诚的交流，他一如既往地理解这种情况会是个持久战，再次提供了生存保障。我的生存内耗、对朋友的内耗减少了很多，又一次成功开启了自己的社会化之旅。
三、求救内容&求救对象
▉贫困在我身上刻下的烙印非常重，重到承认这一点都是一件难事（并非绝对意义上的物质贫困，但是离小康生活、精神富足差了十万八千里）。出现身心疾病后，两次重大的突破都是因为朋友提供了生存保障，三次支援让我成功走入社会两次（最开始因为低估了身心疾病、对自己的情况缺乏准确的认知，失败了一次）。有了从2024年8月到今年6月自力更生、自给自足的经历后，我的状态从走投无路、害怕拖累他人、尝试自我了结转向了努力尝试解决生存问题、走出困境。
▉今年给我提供住处的朋友，去年处于一种吃不起肉、蚂蚁成群结队爬床的状态，我有工作的那段时间每个月给他提供了力所能及的帮助，缓解了他的生存压力。今年他的状态改善了一些，为我提供了住处，也帮助我走过了一段难熬的时间。我们的能力和处境如此卑微，但是也能给到比我们情况还差的人非常大的帮助。再加上我另一位朋友给我支援、让我社会化状态极速提升的两次经历，我在想：世界那么大，是不是会有一些能够理解我的，既有能力也愿意帮助我走出困境的人？所以在此发帖，尝试看能不能得到一些反馈。
▉我目前的困境主要在于虽然已经找了一份拍摄剪辑的助理工作，这个月暂时没有生存问题，但是由于工作室比较小、薪酬不高但岗位要求并不低，对于转正无法有一个准确的判断，下个月包括以后的生存压力是一直笼罩着我的。同时由于缺乏剪辑等设备，业余时间即使有精力也很难利用起来学习提升，而工作室由于其特殊性，学到的东西对于找到下一份不会触发心理疾病的工作的帮助是未知的。
▉不知道是否有人能够理解我的困境，有能力并且愿意帮助我走出困境？我承诺只要我还活着，一定会尽力走出困境、偿还帮助，而且我只会把帮助放在解决基本的生存问题、以及符合当下情况的低投入的提升方案上（其实只有设备和软件问题需要解决，前者是主要的）。也渴望各位大佬能针对我的情况，与我进行深入的交流、提供各种看法和建议。
▉我尝试过各种方法解决生存难题（无论是物质意义上的吃饱饭、还是精神上的避免自我了结），对自己的分析（从一封遗书发展而来）也写了接近三万字，也曾尝试和不同的人交流，能够在心理问题上达成共识的少之又少，每个人都会对表达出来的内容有不同的理解，想要消除信息差需要非常深入而持久的交流。从我的视角看，生存保障和设备支持、精神上的同频对于状况的改善都是非常有效的，前者更为直接和有效。
多有打扰，十分抱歉！若能理解，万分感激！

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