level 6
【你是否也患上了软瘾？】软瘾，美国心理学家提出的新名词，指那些强迫性的习惯、行为或回复性的习惯、行为或回复性的情绪，是不同于物质上瘾的沉迷。如习惯性拖延、频繁查看邮件和登录微博等。表面上看似乎暂时获得了满足或减轻了压力，实际上却被榨取了更多的精力、财力或者其他。
2011年02月19日 17点02分
1
level 6
有专家指出：爱看恐怖片的人，心理承受能力比一般人好，寿命也较长。你爱看恐怖片吗？
2011年02月19日 17点02分
2
level 6
九个坏习惯让你体重激增】1.不吃早餐害处多；2.睡前吃东西容易增肥；3.暴饮暴食；4.饿着不吃更容易堆积脂肪；5.边吃东西边做事容易吃过量；6.吃得太快会摄入多余热量；7.饮水太少影响新陈代谢；8.吃水果和蔬菜太少损失营养；9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。
2011年02月19日 17点02分
3
level 6
【迷茫时看的8句话】①先处理心情，再处理事情；②最困难的时候，就是最接近成功的时候；③不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力；④宽容他人对你的冒犯；⑤不要无缘无故的妒忌；⑥只为成功找方法，不为失败找借口；⑦不要看我失去什么，只看我还拥有什么；⑧用最放松的心态对待一切艰难。
2011年02月19日 17点02分
4
level 6
适度装嫩有益身心：专家称，“装嫩”可能是对年轻时光的留恋，可能是对衰老的恐惧，只要不是太夸张，把握好度，“老黄瓜刷绿漆”其实是一种健康的生活方式，对提高自信、保持健康、释放压力有着诸多裨益。
2011年02月19日 17点02分
5
level 6
【千万要注意的8个伤胃的坏习惯】1.吃饭吃的太快；2.午餐后便立即午睡；3.用餐没有规律；4.暴冷暴热混着吃；5.一边吃一边喝；6.经常喜欢吃刺激性食物；7.过度的依赖米饭；8.半夜还吃东西。
2011年02月19日 17点02分
6
level 6
【每天4个时间段瘦身最明显】1.上午9-10点：这个时间段人体新陈代谢速度最快，这时运动可以很好的消耗脂肪；2.下午三点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做准备；但不要选择精糖的食物。3.晚餐前做点运动：快走是最好的饭前运动；4.睡前运动可以加速减肥：吃完晚餐后两小时再运动30分钟。
2011年02月19日 17点02分
7
