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心光SSS
楼主
这是第一个5.9G分体水冷初次实验的帖子，
【图片】14600KF 微星Z690A 分体水冷超频 5.9G过测 温度不超90度。_超频吧_百度贴吧 https://tieba.baidu.com/p/10025185434?pid=152609408097&cid=0#152609408097
通过多天的反复各频率电压及BIOS的各种设置，折磨式的终于总结出一套可靠的针对这代Z690 14600KF的经验。特此分享。
图中的CPUZ电压并不准确，因为这套方案里面调了很多BIOS的特殊参数，并非仅仅粗蛮的给电压，设置了几道英特尔和主板板厂自带的针对电压的一些开关。
通过6.0G不开HT,开HT,到6.1G不开HT，实践调整，已经得出6.1G电压需要1.44V以上才能稳住基本核心（涵烤机）。
而这块微星的Z690A,通过测试，很可能主板与14600KF的电压能稳定的器件机能，只能维持在300W以内，CPU烤机或者运行最终功率260W是平衡限制，也许CPU体制原因，也许是主板原因，只要超过这个260W就会出现无论怎么调试都无法稳定的各种状况BUG出现。
例：
6.0G 给1.39V电压，烤机超过260W不稳定，
6.1G 给1.45V电压，烤机超过260W不稳定，
6.0G给1.44V电压开HT，烤机超过260W不稳定。
虽然260W之后不稳定，但不代表本身260W以内6.1G不稳定，在1.45V电压下6.1G在全核心烤机状态下必然超过260W（涵小核心）。
只要过了这个功耗数，机器就会出现各种错误事项。电压不稳，莫名其妙频率不稳等等，这很可能是器件本身的能力负载过载等阈值过了，包括互相配套的CPU与主板之间的平衡阈值过了。
通过近乎上百次的调试探索：
SPEED SHIFT TECHNOLOGY 功能的尝试，和HW补偿电压及C1E禁用的尝试，让我看到了不过260W功耗带来的超频希望，最终成功。
当6.0G 给了1.44V电压，开HT之后，如果不开启以上功能，直接功率和温度都爆表，90度呼呼往上窜没一会就98度了，虽然可以测试一段时间没出问题，但开启某些3A游戏的时候，依旧无法正常运行，总是闪退等问题出现，这显然还是不稳。
最后我去看了大量网上的超频每个BIOS的讲解原理，发现有些设定是有互相之间的冲突的，有些要关闭，有些是要开启的，有些同时开启反而会出乱子，最后我用了一套方案，开启了SPEED，关闭了C1E，开启了HW。
我自己增加设定了功耗墙280A，260A、300A三种模式 ，防掉压L2。
通过以上设定之后，无论怎么烤机都不会过到功耗阈值极限而产生不稳定，在平时使用中CPU功耗只有30W-120W之间，后台开一堆，开3A游戏，及FPS网游，功耗也就200W，不会降低频率。
之中，电压虽然给的是1.44V，实际电压会因此自动降低到1.36至1.44V之间浮动，只有1.44V的烤机满载时候，频率会因为功耗限制，而被迫降低，从6.0G降低到5.1-5.8G，260A-280A就之间，不再过260W阈值，温度也得以控制在90度以内。
以上参数设定之后，从实际运行检验中，得到了极大的功耗平衡，反而一切变得稳定，卡顿几乎没有，稳的很。也没有在实际使用游戏中产生任何降频现象，包括不负载运行，功耗跟普通未超频功耗差不下5W左右，只有在运行大型游戏时候，CPU功耗会在90W-150W之间，少有到200W时候，这时间没有掉频现象发生。
以下是BIOS的设定，可以照着抄，除了电流墙不要一样，其余道理举一反三。
2025年09月20日 02点09分
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【图片】14600KF 微星Z690A 分体水冷超频 5.9G过测 温度不超90度。_超频吧_百度贴吧 https://tieba.baidu.com/p/10025185434?pid=152609408097&cid=0#152609408097
通过多天的反复各频率电压及BIOS的各种设置，折磨式的终于总结出一套可靠的针对这代Z690 14600KF的经验。特此分享。图中的CPUZ电压并不准确，因为这套方案里面调了很多BIOS的特殊参数，并非仅仅粗蛮的给电压，设置了几道英特尔和主板板厂自带的针对电压的一些开关。
通过6.0G不开HT,开HT,到6.1G不开HT，实践调整，已经得出6.1G电压需要1.44V以上才能稳住基本核心（涵烤机）。
而这块微星的Z690A,通过测试，很可能主板与14600KF的电压能稳定的器件机能，只能维持在300W以内，CPU烤机或者运行最终功率260W是平衡限制，也许CPU体制原因，也许是主板原因，只要超过这个260W就会出现无论怎么调试都无法稳定的各种状况BUG出现。
例：
6.0G 给1.39V电压，烤机超过260W不稳定，
6.1G 给1.45V电压，烤机超过260W不稳定，
6.0G给1.44V电压开HT，烤机超过260W不稳定。
虽然260W之后不稳定，但不代表本身260W以内6.1G不稳定，在1.45V电压下6.1G在全核心烤机状态下必然超过260W（涵小核心）。
只要过了这个功耗数，机器就会出现各种错误事项。电压不稳，莫名其妙频率不稳等等，这很可能是器件本身的能力负载过载等阈值过了，包括互相配套的CPU与主板之间的平衡阈值过了。
通过近乎上百次的调试探索：
SPEED SHIFT TECHNOLOGY 功能的尝试，和HW补偿电压及C1E禁用的尝试，让我看到了不过260W功耗带来的超频希望，最终成功。
当6.0G 给了1.44V电压，开HT之后，如果不开启以上功能，直接功率和温度都爆表，90度呼呼往上窜没一会就98度了，虽然可以测试一段时间没出问题，但开启某些3A游戏的时候，依旧无法正常运行，总是闪退等问题出现，这显然还是不稳。
最后我去看了大量网上的超频每个BIOS的讲解原理，发现有些设定是有互相之间的冲突的，有些要关闭，有些是要开启的，有些同时开启反而会出乱子，最后我用了一套方案，开启了SPEED，关闭了C1E，开启了HW。
我自己增加设定了功耗墙280A，260A、300A三种模式 ，防掉压L2。
通过以上设定之后，无论怎么烤机都不会过到功耗阈值极限而产生不稳定，在平时使用中CPU功耗只有30W-120W之间，后台开一堆，开3A游戏，及FPS网游，功耗也就200W，不会降低频率。
之中，电压虽然给的是1.44V，实际电压会因此自动降低到1.36至1.44V之间浮动，只有1.44V的烤机满载时候，频率会因为功耗限制，而被迫降低，从6.0G降低到5.1-5.8G，260A-280A就之间，不再过260W阈值，温度也得以控制在90度以内。
以上参数设定之后，从实际运行检验中，得到了极大的功耗平衡，反而一切变得稳定，卡顿几乎没有，稳的很。也没有在实际使用游戏中产生任何降频现象，包括不负载运行，功耗跟普通未超频功耗差不下5W左右，只有在运行大型游戏时候，CPU功耗会在90W-150W之间，少有到200W时候，这时间没有掉频现象发生。
以下是BIOS的设定，可以照着抄，除了电流墙不要一样，其余道理举一反三。
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
不会电死吗
