本人因作息不稳定，片段性失眠而去医院开药，医生叮嘱多劳动注意饮食以外额外开了艾司挫仑给我，但是服用艾斯挫仑半个月都吃完效果甚微。后面因为要找工作以及生活中镇定情绪所需求，去医院给我开了阿普挫仑，一方面是乡镇医院也只能开这个药，艾斯挫仑其他安眠药要去市内才有。阿普挫仑，服用半小时左右，肌肉明显松弛感，会有一种累累的感觉，但效果不大。所以阿普挫仑我后面转成平时要面试要出门而吃的药，镇定药。睡眠的方面我去医院第三次声明我吃阿普挫仑艾斯挫仑的前提下，医院给我开了右佐，且限量。第三次我开始服用右佐。右佐服用大概半小时后，开始出现很大的肌肉松弛感，躺在一个地方就不想起来，但你说我困，我也不困，就是感觉不想动。一般是配合斐济睡眠法，一发过后入睡。睡得比较稳定，一般是12小时，睡后起来，头部视觉出现不稳定，很不舒服，但不算疼脑子很乱。发现起床后副作用相比于前两款都更加明显，头部反应最佳明显，严重时刚起来走也走不动，需要扶着东西缓一缓，不然会摔倒。
总结，我的失眠情况自我大概有个了解，我是经常不运动，休息时间太长，体力没有得到有效释放导致的，精力过于充沛，所以睡不着。如果你让我累一天或者专心干一天某件事，也许我睡得很快。药品只是辅助我对于作息的调整，等找到工作我也许不需要这些玩意了，但我又怕会出现上瘾性，如果吃药上班我摇摇晃晃看着就让人觉得不靠谱。。
如果有差不多需求的朋友，请谨慎使用右佐，可以选用阿普或艾司挫仑来阶段性辅助睡眠，右佐刚开始用副作用明显，体感比较强烈！！！