新用AMD不到3月，从英特尔换到7500F升级到9600X，开机什么都没干CPUZ显示一直显示5.4G，零星数据上下浮动，请问这样正常吗。网上搜了一天但说的都很少，不知道这样正常吗，如何能待机降下睿频。
华硕B650ME主板，6月份主板驱动。没定频定压，只开PBO2不加频，负压30，开EXPO默认6000C28,global c-state和FSS我全AUTO的（这两个关了也一样待机满睿频）,功耗墙设置的88W，AVX512关了，核显也关了，电源也是平衡性，其他什么也没开全AUTO。
图是BIOS设置好后CPUZ压力测试时的图。

撸主的这个CPU-Z主频显示并不是有效频率，或者说只是某个单核的频率~
最好验证的方法就是在CPU-Z下面"工具"右边下方箭头处，点击鼠标右键，
妳就能看到每个核心的实时频率了，撸主操作完以后就不会慌了

正常的，我的就是，待机温度直接干到50多度

如果一直都是睿频到满的话，你就到电源计划里面的高级设置，把处理器电源管理的最大处理器状态改成99%就行了，至少我是这么解决的

让你见识下amd开机就满载和积热的威力

关了加加，加加开着并不是待机

笔电au一般折腾这个待机睿频问题，台式根本不用管，待机没有压力就不会影响寿命，以前我们玩定压定频也没见过有人待机待缩的

看到一吧友的一种说法：待机50度是因为开expo默认设置了1.8v的vpp电压导致io die50度。
不懂，能调试温度降下来吗？

目前找到几个日用降睿频方法：
1、高级→AMD CBS→CPU Comon Options，设置开启。（试了没用）
2、Power Supply Idle Control ：选择闲时供电控制Low Current Idle（试了没用）
3、高级→AMD Overclocking→Accept→LCLK Frequency Control，设置开启。（我华硕主板没找到，不能验证）
4、高级→AMD CBS→NBIO Common Options→SMU Common Options，设置AUTO。Max Voltage offset设置为默认；cTDP设置后为auto（我找了下应该是105W那个功耗墙设置，试了没用）
5、 CPU ASPM设置开启（我之前B580想显卡降温试过，这次是CPU的，估计还要电源设置下还没试，暂时没效果）
找2天了，没找到待机降低睿频的方法。