胃袋小了减脂感觉更难
核战避难所吧
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level 12
半糖🍬爱音 楼主
就吃了一碗蒸鸡蛋，一点鸡胸肉和黄瓜，还有半瓶无糖小饮料就很撑了，主食都吃不了两口。下次还是买含糖小饮料吧，不至于低血糖
2025年09月15日 04点09分 1
level 12
半糖🍬爱音 楼主
怀念大胃袋时期，想吃多就吃多点，想吃少就吃少点
2025年09月15日 04点09分 3
level 5
是时候发财了💢
饮食规律就行
2025年09月15日 04点09分 4
半糖🍬爱音
我还是很注重营养配比的，做有氧补碳很重要
2025年09月15日 04点09分
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