跟腱痛是不是只能干等休息恢复了。。。。
羽毛球吧
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level 9
幼稚园大飞
楼主
最近打地有点多。。跟腱 开始痛了。。。。
看了些科普视频是 启动步有问题。。。也试着改进了。但是目前已经痛了
。。。只能干等恢复吗
有木有其他的方法
2025年09月09日 00点09分
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level 13
Hassid2000
跟腱痛到跟腱炎最后跟腱撕裂
2025年09月09日 01点09分
2
level 12
☞焊接小王子☜
方法就是宣布退役
2025年09月09日 02点09分
3
level 9
贴吧用户_JQttNDS
身体健康最重要
2025年09月09日 03点09分
4
level 11
丶丶丶🍦🍭
刚看到视频说跟腱断之前身体都有预警，疼还是多休休吧
2025年09月09日 06点09分
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![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)
最近打地有点多。。跟腱 开始痛了。。。。![[喷]](/static/emoticons/u55b7.png)
。。。只能干等恢复吗![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
