很多戒色成功的前辈，都会经历过戒油子这个阶段，也可以说戒油子是戒色成功的必经之路，只是有的人陷在里面的时间短，有的时间长，但是都会经历
成为了戒油子是一件非常痛苦的事情，为什么？因为你明明什么都知道，可为什么就是戒不掉。
王阳明说，学习有三重境界，一.一开始，什么都不会，二.什么都会了，就是不会用，三.不仅学会了，也会用了。
戒油子就是处在第二个阶段，什么都会了，但是都不会用，我想说，处于这个阶段的戒友也不要慌，因为你只要坚持反复地学，不断地学，只要不放弃，迟早会有一天顿悟的，突然就变得，不仅会了，也会用了，这也相当于是学习到了一个瓶颈，需要再继续坚持，继续努力一下，就能突破困难，
其实我今天更想说的是，处于这个戒油子阶段的时候，不仅学习上不能停，在行动上更要加把劲，比如以前啥都不做，只知道看戒色文章的戒友，从今天开始，你就开始行动，不能怂着懒着，也不能怕前怕后的，要行动起来，比如最基本的，断念，念头来了，你就不停地断，它不停地冒出来，你就不停地断，不要管它一天是冒一百个，还是一千个，还是一万个，反正，它来了你断就完了，再比如遇到擦边，这个时候，一定要避开视线，不回看，不看第二眼，干就完了，不能怂着懒着，要行动起来，说干就干，还有很多很多方面，比如行善，帮助戒友戒色，
也就是说，你想突破戒油子状态，你想快点改变，你就得主动去做，得赶紧行动起来，你在行动的时候会遇到问题，你就自己思考，问题到底在哪里？如果思考不出来，就来吧里请教。
就相当于你不行动起来，你连自己的问题你都找不到，更不要谈戒色成功了，所以你得先通过行动来找到自己的问题，加油呀

师兄现在恢复的咋样了，能讨论一下吗

感谢分享，行动起来

感谢前辈分享，戒油子确实是进入一种状态“我好像所有文章都看过了，道理都懂了，但是还是总是破戒的状态” 那问题出在哪呢？1.知道不代表就会了，知道做不到就是不知道。比如知道跑步可以让身体健康，但是不去做到，不去坚持跑步，那就什么也得不到。

是这样的，戒油子最大的缺点就是实战不行。戒se文章最后都要和实战挂钩，如何观察，控制自己的念头，这是核心。而这些是需要去实践才能锻炼的。
不仅是如此，应该多出去走走，做好事，哪怕每天来贴吧里逛逛，帮助别人解答问题，一个也是好的。给了别人正能量，自然也会得到正能量的反馈。行善同样很关键