大佬们我想问问关于减脂的这个问题
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贴吧用户_at6y4Wb 楼主
我现在88公斤，有的人说减脂按照体重的倍数计算碳蛋脂要用你的瘦体重计算因为每个人的肌肉量不同，是对的吗，我的瘦体重计算出来就54公斤[惊哭]
2025年09月05日 06点09分 1
level 14
以戒为师11
一点点降低饮食热量就可以
2025年09月05日 07点09分 2
level 12
云淡风轻🍦
这个是有道理的，奥赛冠军教练也这么说，真的可以信
2025年09月05日 08点09分 3
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