俯卧撑心得 - 俯卧撑吧

level 1

心名李冠志楼主

过去一分钟158个，很不标准，
并没有太大帮助，隔几天还是做不到了，
断断续续练很多年，进步不大。
后来认真做，很标准，也不求连续的数量，但求总数，
第一二天浑身疼，
第三天突飞猛进，有了不畏难的感觉，
过去做之前都要鼓鼓斗志。
反思，过去求快，其实是求数量，
以后，求慢，不论多少，
只有这样，即使面对真正的挑战也不怕

2011年02月14日 08点02分 1

level 4

z413733894

一分钟一百五十个?楼主死妈笑哈哈！

2011年02月14日 09点02分 2

level 1

weiefng

2014年03月05日 03点03分 3