感谢自己坚持的这段时光
减肥吧
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仅看楼主
level 7
爱的味道哇多 楼主
我身高172，一直吃吃吃给自己吃到了170斤，但是感觉特别爽，骑自行车半年骑行2000公里。甚至还在去年十月份跑了次半马，当时根本不觉得自己胖，当时还有个医务人员骑电车跟了我一段，跟我说“别急，慢慢跑，我跟着你呢”[紧张]6.22的时候翻到自己过去的照片。看到自己现在这么胖，就开始减肥，基本每天都是吃得少动的多，我还算运气好，基本平台期不超过一星期。到今天减到了140.2，bmi终于减到了24以下，五公里也进入了五分配内，一切都在变好。感谢自己的减肥决心[呵呵]。附图减肥第一天和现在的对比图
2025年09月03日 16点09分 1
level 11
禄楽
脸明显瘦了好多
2025年09月03日 21点09分 2
格调39hp9
减肥也会变丑吗？
2025年09月05日 04点09分
level 1
置之死地而后生.
戒色没有一个月几次飞机
2025年09月03日 23点09分 3
缘乄丶
这东西总不能影响减肥吧，我128斤平台两三周了[不高兴]
2025年09月04日 00点09分
缘乄丶
减肥还要戒这个？[啊]
2025年09月04日 00点09分
|云子
@缘乄丶 影响面相
2025年09月04日 01点09分
恶之華*
@缘乄丶 可能会水肿没精神之类的，影响运动
2025年09月09日 11点09分
level 4
海对岸有大恐怖！
牛逼
2025年09月04日 00点09分 4
level 8
迈克尔乔丹⚡
厉害了，我171 ，现在191斤感觉每天都很辛苦，得减重了
2025年09月04日 01点09分 5
爱的味道哇多
减肥我感觉就是吃得少然后不停的换运动，跑步，骑行，篮球可以轮着来
2025年09月04日 01点09分
level 1
折跃大主教
我咧个大运[吐舌]
2025年09月04日 04点09分 9
爱的味道哇多
@tb.1.7d404170.d16Sf782gPX1ErBXXrnsIQ 我去世界这么小吗
2025年09月04日 04点09分
level 1
你在哪里😜😁
瘦了反而不好看了
2025年09月04日 04点09分 10
level 1
sunnyyao88
瘦脱相了
2025年09月04日 08点09分 12
level 7
爱的味道哇多 楼主
减肥结束
2025年09月04日 08点09分 13
level 7
爱的味道哇多 楼主
减肥前后对比图
2025年09月05日 17点09分 14
level 7
爱的味道哇多 楼主
第二个半马[烟花]
2025年09月06日 03点09分 15
level 5
鞥、
感觉人还是得瘦下来，下巴的棱角真能提升颜值很多啊
2025年09月09日 00点09分 16
level 7
爱的味道哇多 楼主
十元三个汉堡，必须得吃[吐舌]
2025年09月09日 03点09分 17
level 1
贴吧用户_52M1CtU
加油
2025年09月09日 07点09分 18
level 1
可爱的悟空丶
我和你几乎一模一样，172，然后168的体重，减了半个月现在已经159了，目标是130
2025年09月09日 09点09分 19
爱的味道哇多
加油！
2025年09月09日 11点09分
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