可惜我要留长发 可惜我要留长发
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买辆15万的车用10年时间要花多少钱?不算不知道,一算吓一跳! 公交系统不完善,出行不便……但你知道养台车要多少钱么?今天我们就以一辆15万左右的家用车为例,算一算用车10年究竟要花多少钱? 新车落地 车价:149900元 购置税:12812元 车船税:480元(排量1.6-2.0L) 交强险:950元 上牌费:1500元(均价) 商业保险:5800元 落地价:171442元 税、保险 买车后,车船税、保险是每年都要买的。车船税基本不变,如果没出过险,保险费会逐年递减,但常在河边走,哪有不湿鞋! 交强险加商业险就按平均5000元计,后面9年的税、保险就是:(480+5000)x9=49320元(第一年的已经算在落地价中) 也就是说,即便车子不怎么开,这5万来块钱是跑不掉的,等于每年丢一台最新的iPhone! 油费 车子跑得多,油费就多,大部分家用平均车一年跑15000公里,综合油耗平均算它8L每百公里,油价以8元/升计, 油费就是:150(百公里)x8L/百公里x8元/升x10年=96000元 每月住一次五星级酒店的土豪生活也就这么泡汤了! 路费 路费不太好算,各地差异较大,有些地方要买年票,有些车主跑高速多,这里以北京为例,年票980元/年,按30%的里程跑高速,高速0.5元/公里计。 10年的路费就是:(980+15000x30%x0.5)x10=32300元。这里还没把去外地的进城费、过桥费算上。 这点钱虽然不算多,但每年一次的双飞游就这么搭进去了。 停车费 除小城市以外,停车费也是车主们的一大支出。举例,写字楼、商业区的停车费平均要10元/小时,80元/天,住宅区平均也得300元左右/月。即便只是偶尔去商场购物,每月的停车费一般也得500元。 10年的停车费就是:500x12x10=60000元 骚年,一份分红型的豪华人身保险就这么被你拒绝了! 洗车费 车子就是面子,洗车是必要的,对大部分车主来说,即便愿意自己洗,也不一定能找到合适的水龙头。到洗车店洗车,按25元/次,一星期洗一次的频率,一个月就是100元。 10年的洗车费就得:100x12x10=12000元 不好意思!一个月一次的盲人按摩又泡汤了! 保养费 就算你人品好,车子10年都不坏,保养还是要的,轮胎总是要换的。以10年15万公里,5000公里保养一次,平均每次400元;10年换2次轮胎,每条轮胎400元计算, 10年的保养费就是:400x15000/5000+2x4x400=15200元 好啦,说好的一星期一场的3D巨幕电影就这么取消了! 这还没完呢! 罚款 车主,不预留一点违章罚款的预算就太不懂事了。你说你装了电子狗,不超速,难免会压线吧!你说你停车都停停车场,难免停车场爆满吧!总之,习惯就好了,经常开车的人一年备个1000块交罚款也算好司机了。 10年下来也得10000元,如果用这个钱每年买两台最新款的老人手机孝敬老爸老妈,也能捞个孝子的美名了! 10年后发现开这老爷车一点面子都没有,还是处理掉吧。即便按照现在的行情,15万的车用十年平均也就卖个4万块的样子(未来二手车贬值更快!)。现在我们来算算这10年在车子上一共花了多少钱。 10年总花费 171442(落地价)+49320(税、保险)+96000(油费)+32300(路费)+60000(停车费)+12000(洗车费 +15200(保养费)+10000(罚款) -40000(残值)=406262元 你没看错,就是超过40万,平均每年花费超过4万!这些费用还没包括装饰改装、打蜡美容、拖车维修甚至拍牌等费用!
精典:管好自己的嘴 1.不要评价别人的好坏,因为他们并不影响你吃饭 2. 不要评价别人的德行,因为你不见得比他更高尚。 3. 不要评价别人的家庭,因为那和你没有一点关系 4. 不要评价别人的学问,因为世上最不缺的就是学问。 5. 不要评价任何人,哪怕是你最看不起的人。 6. 不要胡乱花钱,因为明天你就可能失业。 7. 不要趾高气扬,因为明天你就可能失势。 8. 不要太过张扬,要明白没有一个人会比你更弱小。总之,做人要低调一点。 9. 不要依靠别人,因为生活沉重,谁都想活得轻松。 10. 不要伤害别人,因果迟早都会来。 11. 做人不要解释,是智者的选择。人生在世,我们常常产生想解释点什么的想法。然而,一旦解释起来,却发现任何人解释都是那样的苍白无力,甚至还会越抹越黑。山不解释自己的高度,并不影响它耸立云端;海不解释自己的深度,并不影响它容纳百川;地不解释自己的厚度,但没有谁能取代她作为承载万物的地位…。别低估任何人 ,你没那么多观众,别那么累。 12. 不要随意发脾气,谁都不欠你的。现在很痛苦,等过阵子回头看看会发现其实那都不算事。我们常常抱怨生活对我们不公平,其实生活根本不知道我们是谁… 13. 不要去讨论谁的修行好与不好,修行在个人,别人是你的一面镜子,反射自己的不足之处,在不足中修炼自己。
我国高速公路1年收费超4千亿 部分收费员月入万元 腾讯新闻 全国10万余公里的高速公路中90%以上要收费 日前,山东交通部门宣布,2014年底到期的15条(段)高速公路将继续收费,主要理由是偿还银行贷款。 山东并非首个推迟收费时限的省份。此前,新疆等地也对到期公路采取了延期收费。据悉,兴起于上世纪90年代的收费高速公路,将迎来收费到期的高峰。按2000年已建成里程往后推,近两年内,收费到期的高速公路约1.6万公里。这些道路是否均会继续延时收费,备受关注。目前,全国10万余公里的高速公路中90%以上要收费。专家估算,全国高速公路一年收费在4000亿元以上。被称为“印钞机”的高速公路,延时收费提出“还不清贷款”的理由是否站得住脚?征收的钱又流向哪里了呢?据新华社电 高速企业利润率多在30%以上,超金融、房产 广深高速作为连接广州和深圳的交通要道,2013年通行费收入达31.69亿元。连续多年提出降低收费建议的广东省人大代表林慧介绍,广深高速当初投资114亿元,截至2012年已累计收费超过410亿元,收入远超投资。 山东省交通部门公开的数据显示,2013年政府还贷高速公路共收了104亿元的通行费,这还不包括约占四成的经营性公路的收费。据悉,深圳高速、山东高速、成渝高速等企业的利润率多在30%以上。这一利润水平超过金融、房产行业。 “公路资源属于特许经营范畴,公路交通基础设施的经营只能微利保本。”北京交通大学经济管理学院教授赵坚说。 那么,本应微利的高速公路缘何成了暴利行业?广东一路桥公司项目负责人告诉记者,一方面,我国高速公路收费标准总体偏高,每公里价格比许多发达国家还高;另一方面,当年设计收费制度时,并没有预计到如今如此巨大的车流量。
别了,山西煤检站 从12月1日起,山西省内煤炭、焦炭公路检查站和稽查点将全部取消,酝酿已久的山西煤炭销售管理体制改革终于破题。 初获此消息,想起多年前北京市民排队刷卡上车的新闻。当时的反应是:哇哦,排队上车也是新闻?连笔者老家那个三线小城,大家都习以为常了。偌大的首都,还需专门引导这区区小事? 但时至今日,照样能看到“等公交,你排队了吗”之类新闻。再一想,各地情况千差万别,此地创新,彼处旧闻。无论如何,有进步总是好的,哪怕慢了“N多”拍,也是进步,值得鼓掌。 去年至今,山西先后出台“煤炭20条”等多项措施。以撤站为代表的煤炭运销体制改革,可谓山西煤炭“断腕”求生之举,在其市场化进程中堪称里程碑。 曾有业内人士调侃,“煤老大”山西在涉煤税费上也“冠绝全国”。始于上世纪80年代的煤检站,正是山西首创。作为地方政府控制煤炭资源、增加税费收入的一大利器,煤检站这个计划经济时代的产物,之所以在市场经济时代屡遭诟病,却总也砍不掉,说白了还是因为一个“利”字,都是“割肉”的事。 这一回,山西撤销煤检站,全面掀起“去弊、去阻、去落后管理的煤炭市场化革命”,决心可见一斑。 把视线放得更长些,改革到今日,这决心不下也不行了。电煤价格并轨、煤炭订货会取消、煤炭生产许可证和经营许可证取消、铁路运输立户管理取消……所有举措都指向一点——减少过多的、不必要的行政手段,推动市场化改革。 而正税清费的深入,也让煤检站走到了尽头。从12月1日起,煤炭资源税将从价计征,煤炭可持续发展基金等同时停征。作为上述基金征收机构,八成营收靠收费的煤检站,显然失去了存在的理由。 当然,在众多领域都选择渐进式改革的大背景下,山西此次采取了“彻底改革、全面放开”的方案,确实需要魄力。 相关人士透露,作为全省各个煤检站的“婆婆”,由山西煤炭运销集团重组而来的晋能集团,有4.8万名职工面临分流。撤站后企业何去何从,人员如何安置,内部改革方案尚未出台。 与此同时,撤站后如何避免“非法违法”生产煤炭扰乱市场秩序、偷逃税费、压价竞销等现象出现,理顺煤炭销售管理体制,将成为考量山西省政府的新命题。 至于撤站后,某些收费是否会改头换面、借尸还魂,某些部门是否会制造新的寻租空间,这些都是值得警惕的。 据悉,在撤站之后,山西将进一步规范行政行为,完善监管体系,确保市场主体公平竞争,促进全省煤炭工业健康可持续发展。 告别煤检站之后,山西还将有哪些动作,山西煤炭能否收获一个风清气正、现代高效的市场环境?让我们拭目以待。(中国煤炭报)
橙汁有抗氧化防关节炎功效 2014-10-17 山医大二院风湿免疫科 橙汁已经是一种普遍的饮品,不但具丰富维生素及食用纤维,而且味道可口。不过大家可能有所不知,原来橙汁也具抗氧化功效,甚至有研究指出,橙汁具有预防关节炎的功效。橙汁神奇功效,你不可不知。 在外国人的心中,喝上一杯橙汁就如同“饮用一杯阳光”。橙汁的清新甜美不但能让你精神抖擞,而且营养格外丰富。最新研究显示,橙汁不仅可以防止关节炎,而且抗氧化作用高于维C补充剂。 一、每天一杯橙汁,不得关节炎 英国科学家最新研究发现,每天喝一杯橙汁可以帮助预防关节炎。研究发现,人们日常食用果蔬中一些类胡罗卜素可以在人体内发挥抗氧化效应,从而减少人体关节发炎的几率。类胡萝卜素是一类黄色至红色的色素,这种元素在橙子等水果中含量丰富。 二、橙汁抗氧化作用高于维C补充剂 美国研究人员做了这样的研究。他们将受试者分为三组,每组分别饮用一杯鲜榨橙汁,或者等量的维生素C加白水,或者是和橙汁一样甜,但没有维生素C的白水。喝完后,研究者测定了受试者血液中的维生素C含量。结果是,喝了橙汁,或者喝了含有维生素C的白水,都能升高血液中的维生素C含量。也就是说,两者营养素的吸收效率都不错。 然后,研究者在血样中加入过氧化氢,测定这种氧化剂对于人体遗传物质DNA的破坏程度。结果发现,与喝维生素C加白水的人相比,喝鲜橙汁的人血样中DNA破坏的程度明显要轻一些。换句话说,鲜橙汁的抗氧化效果,要比维生素C加水强得多。 研究者因此得出结论,天然橙汁中的健康效益,是简单吃点维生素片所不能替代的。这是因为,天然橙汁中同时含有多种健康成分,它们互相帮助、互相配合,发挥最大的保健效益。要注意的是,市面上的橙汁饮料、橙味饮品并没有此效果,只有饮用百分百纯橙汁才好。
山西中阳钢铁有限公司获山西企业百强殊荣 2014-11-24 生活快报 2014年11月6日,2014山西企业100强榜单发布。中国质量检验协会团体会员单位山西中阳钢铁有限公司榜上有名,居第23位。同时,在制造业百强中排名第11位。   这是省企业联合会、省企业家协会、山西财经大学连续第11年向社会发布《山西企业100强发展报告》。2014山西企业100强评选,依据企业自愿申报的原则,选择2013年企业的营业收入、净利润、总资产、纳税总额、研发费用等指标,并按照国际惯例以2013年企业的销售收入作为排名标准,经专家委员会审定,评选出山西企业100强。   2013年是其公司创业20多年来发展成果集中突显的一年。其中,投资30余亿元的一体系升级改造工程顺利投产,标志着其公司日产可达万吨钢;全年在重大事故为零的情况下,圆满完成了各项计划任务,钢坯合格率达99.99%,线材合格率达99.97%,高炉燃料比、钢铁料消耗等经济技术指标均比计划大幅降低。尤其是在原煤配比上,焦炭含硫达0.92%,这一指标已处同行先进水平。   整体经营实现了以稳产促高产、以低耗创高效的目标。下一步,随着品种创效、市场倒逼机制等工作的顺利推进,中阳公司将全面加快以效益为中心的内涵式增长,进而打造企业成为中西部最具竞争力的现代化钢铁联合企业。   数据显示,有41家民营企业上榜,集中分布于机械装备制造业、商贸和炼焦、焦炭及煤加工行业,相比上年减少1家。民营企业的营业收入总额为1418.08亿元,营业收入总额占企业100强收入总额的比例6.95%,比上年下降了0.99%。
一位公务员的检讨书 检讨书: 我是一名刚到检察院工作不久的年轻公务员,由于工作经验不足,犯了严重错误,造成市政府的日常工作几乎陷于停顿,现作深刻检讨,并希望大家有所借鉴,汲取深刻的教训! 事情经过如下:前天,我们检察长接到通知说,中央电视台记者要来采访我市廉政工作先进典型,经市领导研究,选了几个廉政建设方面比较好的局的局长来参加座谈会,检察长要我通知一下。 一个让你心潮澎湃的微信:XHhua8,脸红也得加额当时因为快下班了,所以我在通知各单位时说的比较简单,电话里就只有一句话:“请你们局长明天到检察院来一下。” 没想到,国土局长接到通知后当场大小便失禁,心脏病突发,不醒人事,被送往医院抢救,至今尚未脱险。 万万没想到的是财政局长当晚就跑到反贪局自首了。 市教育局局长最是莫名其妙,晚饭没吃就带着几位市重点学校的教学骨干,市三八红旗手的女老师一起失踪了,据说两天后有人在加拿大看到他们了。 工商局长连夜杀死情妇,他断定:肯定是这狗日的出卖了他。 卫生局长服毒自杀,还留下检举别人的一张名单。 更让人想不到的是,市公安局局长当晚在自己办公室里饮弹自尽了!死前留下的遗嘱只有一句话:我走了能保住一大批人,希望他们会关照我的家人。 这一时间市属各局委办的工作陷入了瘫痪和混乱状态。这惨痛的一切,都是我工作方法简单造成的,我痛定思痛,深感内疚,特做检讨,希望领导能再给我一次机会,以观后效。
同意的赞一个 《2015老公家庭管理条例》 1、老婆洗澡时要量好水温,抓痒擦背;不得有贪图私欲之行为。 2、老婆打牌时要勇于付款,多作鼓励;不得有不情不愿之行为。 3、老婆上菜时要不绝口,多吃几碗;不得有偏食挑菜之行为。 4、老婆睡觉时要炎夏扇风,寒冬暖被;不得有打呼抢被之行为。 5、老婆给钱时要含泪感激,省吃俭用;不得有奢侈浪费之行为。 6、老婆无聊时要搏命演出,彩衣娱亲;不得有毫无所谓之行为。 7、老婆训诫时要态度端正,仔细听取;不得有心不在焉之行为。 8、老婆犯错时要引咎自责,自揽黑锅;不得有连累小初之行为。 9、老婆哀伤时要椎心泣血,悲痛欲绝;不得有面露微笑之行为。 10、老婆晚归时要耐心等候,欢颜以对;不得有大发雷霆之行为。 11、老婆不在时要朝思暮想,守身如玉;不得有偷鸡摸狗之行为。 12、老婆高兴时要张灯结彩,大肆庆祝;不得有泼洒冷水之行为。 13、老婆失眠时要彻夜陪伴,帮忙数羊;不得有梦见周公之行为。 14、老婆敷脸时要提供方法,以身试法;不得有哈哈大笑之行为。 15、老婆唱歌时要如沐春风,叹不已;不得有忍笑不禁之行为。 16、老婆生气时要跪地求饶,恳求开恩;不得有不理不睬之行为。 17、老婆打我时要任其蹂躏,谢主隆恩;不得有还手瞪眼之行为。 18、老婆考试时要帮忙读书,圈画重点;不得有事不关己之行为。 19、老婆演讲时要不时点头,深表同;不得有顺口反驳之行为。 20、老婆审问时要发誓赌咒,以表忠诚;不得有漫不经心之行为。 21、老婆开车时要温言教导,释其紧张;不得有增其繁扰之行为。 22、老婆亲亲时要热情有劲,卖力求好,不得有口齿不分之行为。 23、老婆临幸时要予取予求,持之以恒;不得有力不从心之行为。 24、老婆不要时要泪往肚流,自行解决;不得有金钱买卖之行为。
养生之道 素食中的补血之王,你知道哪些? 2014-11-21 每日精彩 补血不必阿胶汤,素食功效才更棒! 谁说补血一定要靠阿胶?许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉才会贫血,其实,不少植物性食物,不但含有铁质,β胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以适当搭配,其实不用太担心贫血的问题,以下将介绍几种常见的补血食物: 1南瓜——"补血之妙品" 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。 2葡萄——历代中医推荐补血佳品 葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也行! 3甘蔗——“补血果” 冬季水果中,相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素,包括铁,锌,钙,磷,锰等等,其中以铁的含量最高,每公斤可以高达九毫克,位居水果之冠,因而有了“补血果”之称。不过,脾胃虚寒者应少食用。 4龙眼肉——民间熟知的补血食物 补血食物龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理! 5红枣——“补血养颜圣品” 红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容,“爱面子”的女性朋友不妨可以试试。 6胡萝卜——“补血小人参” 俗称“红萝卜”,日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养素对补血有极佳的益处,平常可以多利用胡萝卜煮汤,让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品唷! 缺铁性贫血是我们一般最常见的贫血,除了靠食补或铁剂补充铁质之外,造成缺铁性补血的背后原因也应该注意,像是月经过多,消化性溃疡,吸收不良,怀孕……等等,针对不同的因素选择适合的方式改善贫血状况,也是很重要的!
离石:上水村村官高马宝的老婆带人到袁家庒中学殴打学生 【吕梁爆料台】离石:上水村村官高马宝的老婆带人到袁家庒中学殴打学生 2014-11-20 吕梁爆料台 11月14日下午,上水村高马宝的老婆带着两女儿,一女婿,还有儿子到袁家庒中学闹事,初三9班,班长无辜的被遭到高马宝老婆的一顿毒打,其中有高马宝两女,一儿同时出手,还拿板凳猛击孩子头部,致使孩子额头起了鸡蛋大的包,脸部,耳部充血,红肿,头晕呕吐,浑身发抖,这畜生不如的疯狂举动惊呆了所有男生,吓哭了女生,这时,老师和保卫科才得知冲进教室制止了这暴打的恶劣行为。 原因只为给自家孩子撑腰出气,追打的另一孩子跑到九班教室,当时刚上课,班长负责的说“我是班长,有事可以找老师解决,别在教室闹……”话还没说完,这无情的巴掌就落在了孩子脸上,巴掌连续,随即又是板凳的猛击,无辜的孩子被打的晕头转向,在那种兽性女人的拳脚下,无助的孩子根本没有自卫的能力。真的好让人心痛啊!班里的学生说,高马宝的老婆边打还边骂,“班长算个求啊,有你说话的余地吗?”架势十分嚣张! 只因高马宝是上水村的村官,狂妄自大的老婆带领儿汝到学校殴打学生,骂学校,骂老师,无奈,学校举报到凤山派出所,由副所长办理此案,却又迟迟不给与解决处理,在学校和家长的多次催促,派出所只说调查两字就被打发,一拖在拖,十天半月都没有回复。高马宝继续选举当村官,嚣张的老婆打人后继续逍遥法外! 高马宝仗势欺人太嚣张,告官府官官相护事态凉,没想到打黑除恶正遇上,好人出现暖人心,学校做主作见证,为孩子讨公道坚定信心,人在做,天在看,人间自有公道在,法网恢恢,疏而不漏,高马宝的老婆一定会得到该有的裁判。 好心的人动动你的手,为这个孩子讨个公道,让那个狂妄自大,气焰嚣张的高马宝老婆得到该得到的法律制裁。
中阳县公安局40余名民警奋勇救火赢好评 中阳县公安局40余名民警奋勇救火赢好评 2014-11-19 中阳信息网 11月19日上午,交口县温泉乡枣园村村民赵润生来到中阳县公安局,将一面写有“为百姓不惧艰险,扑烈火奋勇争先”的锦旗送到了中阳县公安局刑警大队,他紧紧握着刑警大队长刘亚明的手,连声称谢:“那天的火灾多亏了有你们警察,要不然就全完了,关键时候还是警察好啊!” 据了解,11月16日下午18时许,中阳县公安局局长徐强带着40余名民警赴省城太原参加完执法资格考试后返回,途径南大井村(中阳县和孝义市交界处)时,发现一辆拉有20余吨煤炭的前四后八货车停在340省道路边,车轿处浓烟滚滚,烈火熊熊,极有可能引燃该车所拉的煤炭,造成重大损失。火情就是命令,徐强局长命令马上停车,在调集消防车赶赴现场的同时,带领在场民警投入到救火的行动中。40余名民警不顾个人安危,冒着呛人的浓烟和燎人的火焰,一边疏散现场围观群众,一边从附近村民家借来水盆等物救火。经过半个小时的紧张救援,最终将大火扑灭,为群众挽回了经济损失。 此次救火行动,由于处置及时,不仅保护了人民群众生命安全,为人民群众挽回了经济损失,同时看到了在群众遭遇危险和困难时,人民警察绝不退缩,奋不顾身的感人画面。这是中阳县公安局对深入践行党的群众路线最好的诠释,也是人民群众对我们公安工作信任与支持的缩影。
如果一个男人真的爱你…… 如果一个男人真的爱你―――他不会冷落你超过三天,因为想念你的日子很难度过 ... 如果一个男人真的爱你―――他会给你一个甜蜜的称呼,只属于他一个人喊的称呼 ,即使你有时不喜欢,但这也是爱你的一种! 如果一个男人真的爱你―――他会把你当孩子般宠爱,但是自己又说不出宠你的原因 ... 如果一个男人真的爱你―――他会让你开心快乐,舍不得让你流泪... 如果一个男人真的爱你―――他的手机会24小时为你开机,随时随地让你能够找到他 ... 如果一个男人真的爱你―――他会觉得你是最好的,不会将你和其他女人做比较,即便你并不优秀 ... 如果一个男人真的爱你―――他会抽出时间来陪你,即使自己真的很忙,因为他看不见你会很想你 ... 如果一个男人真的爱你―――他不会要求你减肥,因为他会把你的身体健康看作第一位... 如果一个男人真的爱你―――他会很想和你生活在一起,会把你看成是生命中最重要的 ... 如果一个男人真的爱你―――他会经常紧紧地抱着你,让你感受他的心跳... 如果一个男人真的爱你―――他会在你睡着的时候轻轻吻你,因为你是他的天使... 如果一个男人真的爱你―――他会给你买你喜欢的东西,并且很高兴陪你逛街 ... 如果一个男人真的爱你―――他会默默地为你付出一切,但很少让你知道他所做的牺牲 ... 如果一个男人真的爱你―――他会看你吃饭的时候傻笑,然后把好吃都留给你吃,那怕他只喝 汤,心里也会很高兴 ... 如果一个男人真的爱你―――他会不厌其烦提醒你吃饭,穿衣服,听你烦了,他还是要提醒你,因为你生病就是对他最大的伤害... 如果一个男人真的爱你―――他会记住你说的每句话,哪怕是一句小玩笑,他也会放心里,然后努力改变自己的生活习惯... 如果一个男人真的爱你―――在你过马路的时候会紧张的拉着你的手,怕你横冲直撞出什么事,所以你不要甩开他的手... 如果一个男人真的爱你―――他的手机里都是关于你的东西,想你的时候会对着手机傻笑....你是他最美好的幸福!!!
不吃早饭到底有多伤身,你知道吗? 早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。这句话在国外的说法:早餐吃得像国王,中餐吃得像绅士,晚餐吃得像贫民。营养学家建议,早餐应摄取约占全天总热能的30%,午餐约占40%,晚餐约占30%。 而在早餐能量来源比例中,碳水化合物提供的能量应占总能量的55%-65%,脂肪应占20%-30%,蛋白质占11%-15%。 营养学家们的证实,早餐是一天营养的主要来源,是一天中最不容易转变成脂肪的一餐。其中,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多!那么,如果不吃早饭到底有多伤身呢? 1、不吃早餐影响寿命 人体的健康长寿靠人体生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,肌体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退,免疫力就会降低,再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响,都在影响人的健康长寿。 2、不吃早餐让你反应迟钝 早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 3、慢性病可能“上”身 不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。 4、肠胃可能要“造反” 不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。 5、不吃早餐便秘“出笼” 在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便。若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘。 6、不吃早餐更易肥胖 有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取,可减轻体重。其实一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。 相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,苗条不成反而更胖。 7、不吃早餐会造成低血糖 人体经过一夜的睡眠,体内的营养已消耗殆尽,血糖浓度处于偏低状态,不吃或少吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖休克,影响正常工作。
妇女生孩子在坐月子时落下的所有病根都能根治的偏方 妇女生孩子在坐月子时落下的所有病根都能根治的偏方 2014-11-01 每日精彩 是妇女生孩子在坐月子时,得的任何疾病都能根治! 方料:核桃(每年秋天刚下来的新核桃) 、酒(以酒为引子)。 用法:一次性吃7个核桃,同时喝一两杯白酒,喝酒后盖被子蒙头发汗,每天吃一次,连吃7天为一个疗程。(就这么简单,药到病除,一星期即可解除痛苦,而且物美价廉,皆大欢喜。) 药方作用:核桃油能开骨缝,所以能治月子病。以酒为引子,把药引入病灶发汗,能把病气、湿气、邪气逼出体。 注意:因为开骨缝发汗,吃后病灶的局部有痛感或者不适感。汗发的越彻底,就好的彻底。请坚持7天噢。 这个秘方有十五年了,当时我全身的关节痛,特别是手指、脚趾关节肿大、和腰部疼痛,这病折磨了我12年,特别是一个家庭主妇,生活不能自理,好痛苦。在95年刚巧碰到了一个亲戚,获知了我的病情后,告诉我这宝贵的秘方,为我解除了12年的病痛,不胜感激!现在我已经治好了15年了,这么好的秘方,时刻没有忘记,因为这月子病太难治了,痛苦熬人。所以,在此有机会告诉朋友们,这是我的心愿!祝朋友们解除病痛,建康快乐! 2014-11-01 每日精彩 如果您想以后还能免费收到更多的精彩文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:每日精彩→再点击:关注.完全是免费订阅,请放心关注. 是妇女生孩子在坐月子时,得的任何疾病都能根治! 方料:核桃(每年秋天刚下来的新核桃) 、酒(以酒为引子)。 用法:一次性吃7个核桃,同时喝一两杯白酒,喝酒后盖被子蒙头发汗,每天吃一次,连吃7天为一个疗程。(就这么简单,药到病除,一星期即可解除痛苦,而且物美价廉,皆大欢喜。) 药方作用:核桃油能开骨缝,所以能治月子病。以酒为引子,把药引入病灶发汗,能把病气、湿气、邪气逼出体。 注意:因为开骨缝发汗,吃后病灶的局部有痛感或者不适感。汗发的越彻底,就好的彻底。请坚持7天噢。 这个秘方有十五年了,当时我全身的关节痛,特别是手指、脚趾关节肿大、和腰部疼痛,这病折磨了我12年,特别是一个家庭主妇,生活不能自理,好痛苦。在95年刚巧碰到了一个亲戚,获知了我的病情后,告诉我这宝贵的秘方,为我解除了12年的病痛,不胜感激!现在我已经治好了15年了,这么好的秘方,时刻没有忘记,因为这月子病太难治了,痛苦熬人。所以,在此有机会告诉朋友们,这是我的心愿!祝朋友们解除病痛,建康快乐!
方山:交警大队指定停车场非法停车收费,其中的猫腻…… 按照现行法规:涉案车辆由执法交警扣押,经违法处理大厅出具违法代码进行相应处罚,队领导签字后开具涉案车辆放行单,司机持放车单方可到指定停车场取车。 然而,近日有多名司机师傅向本网反映:在吕梁市方山县交警大队开出放车单后,到指定停车场取车时还须向停车场缴纳所谓的“存车费”(停车费、拖车费、清障费)! 《中华人民共和国行政强制法》二十六条明确规定:因查封、扣押发生的车辆保管费用由行政执法机关承担;《中华人民共和国道路交通安全法》第九十三条规定:公安机关交通管理部门拖车不得向当事人收取费用;《人民警察法》第二十二条规定:人民警察不得有玩忽职守,不履行法定义务违法实施处罚或者收取费用等行为。 2014年10月13日下午15时40分左右,记者在位于吕梁市方山县横沟村村口的一家停车场暗访时发现,这家以修理厂名义设立的停车场扣留的大型车辆近20辆,小型车及摩托车近50辆。有两名中年妇女和一名七十多岁的老人负责看护及及收费,记者在入场不到十分钟的时间内蹊跷发现一辆晋J65831的车主拿着放车单过来取车。 交警部门领导签字的放车单 后来办公室内走进一名自称是负责人的中年男子,车主在提供给其放车单后问:“存放一天多少钱?” 负责人:“大车60元/天,小车30元/天,摩托车10元/天,你存了几天?” 车主:“有一大一小两辆车,都是10月6日扣回来的,共存放八天。” 该中年男子算了下说:“大车480元,小车240元,共计720元。” 车主试图与停车场负责人讨价还价,但遭到拒绝后只好交钱离开。 后记者与多名司机师傅进行调查核实,其遭遇都别无二致,司机师傅们感慨地说现在国家不让收停车费了,可他们还明目张胆地收,我们养车人的日子越来越难!停车场老板收钱收的理直气壮,司机师傅们交钱交的理所当然!国家法律在这里形同虚设。 2014年10月14日上午10时,记者再次往返于方山县横沟村停车场。经过再次周边深入调查得知,该停车场老板叫高林海(谐音),在当地以前就是个做大生意的人,以修理厂名义设立停车场已五年有余。 更为荒谬的是在方山县交警大队车辆管理大厅墙面上竟赫然悬挂着“吕梁市公安交警系统收费公示栏”其中明确标注有“晋价行字第【2005】273号(物价局的审批编号)”,但收费标准却与停车场所受费用大相径庭,即大车25元/天(市级),15元/天(县级);小车10元/天(市级),8元/天(县级);摩托车8元/天(市级),5元/天(县级)。 记者在离开房山县交警大队返程途中拨打当地12358物价局举报热线,不久即有物价局工作人员给记者回电,称经他们查询该停车场没有在物价局办理《收费许可证》,属于非法收费! 由以上吕梁市方山县交警系统停车场存在的乱象,我们不得不质疑吕梁市交管部门是否涉嫌渎职? 望经过本网报道能引起地方纪检监察部门的高度重视,依法严厉查处方山县交警系统停车场非法所得,并及时退还车主,退换不了的依法上缴国库,本网将跟进报道!
目中有人才有路,心中有爱才有度 用自己的认知去评论一件事, 事事都不完美。 用自己的心胸去度人, 人人都有不足。 用自己的心眼去要求别人, 人人都不达事宜。 眼是一把尺,量人先量尺; 心是一杆秤,称人先称己。 挑人过错,自己也有不完美; 责人短处,自身也有缺陷。 眼里容得下别人的人, 才能让人容得下他。 懂得尊重别人的人, 才能得到别人的尊重。 柔和待人的心态常伴让自己,处处祥和。 一个人的宽容, 来自一颗善待他人的心。 一个人的涵养, 来自一颗尊重他人的心。 一个人的修为, 来自一颗和善的心。 一味步步紧逼人, 不会让别人走上绝路, 而会让自己无路可退。 眼睛总盯人是非, 不会让人颜面尽失, 而会让自己颜面扫地。 心中有爱有情谊, 眼中能容有世界。 路,不在他人的行动里, 而在自我修为里。 静坐常思己过, 闲谈莫论人非。 做事要留有余地, 说话要留些口德。 地至秽者多生物, 水至清者常无鱼。 对待伴侣需要包容, 对待朋友需要宽容。 君子有容人之雅量, 不会为小事而一争高下。 智慧不生烦恼, 慈悲没有敌人。 真正的爱心, 是照顾好自己这颗心; 真正的慈悲, 是在日常的一言一行里。 2014-09-26 中国财富财商大论坛 点击标题下边、日期右边的蓝色字体“中国财富财商大论坛” 然后再点击“关注”即可收到更多精彩的资讯,每天免费订阅。 用自己的认知去评论一件事, 事事都不完美。 用自己的心胸去度人, 人人都有不足。 用自己的心眼去要求别人, 人人都不达事宜。 眼是一把尺,量人先量尺; 心是一杆秤,称人先称己。 挑人过错,自己也有不完美; 责人短处,自身也有缺陷。 眼里容得下别人的人, 才能让人容得下他。 懂得尊重别人的人, 才能得到别人的尊重。 柔和待人的心态常伴让自己,处处祥和。 一个人的宽容, 来自一颗善待他人的心。 一个人的涵养, 来自一颗尊重他人的心。 一个人的修为, 来自一颗和善的心。 一味步步紧逼人, 不会让别人走上绝路, 而会让自己无路可退。 眼睛总盯人是非, 不会让人颜面尽失, 而会让自己颜面扫地。 心中有爱有情谊, 眼中能容有世界。 路,不在他人的行动里, 而在自我修为里。 静坐常思己过, 闲谈莫论人非。 做事要留有余地, 说话要留些口德。 地至秽者多生物, 水至清者常无鱼。 对待伴侣需要包容, 对待朋友需要宽容。 君子有容人之雅量, 不会为小事而一争高下。 智慧不生烦恼, 慈悲没有敌人。 真正的爱心, 是照顾好自己这颗心; 真正的慈悲, 是在日常的一言一行里。
阎王爷的收人帐本…… 有个男人,他勤奋、善良,终于打拼出一片天地,让家人过上了好日子。他是一个孝顺体贴的好男人,更是一个称职的好丈夫。 然而,三十多岁的他没有兼顾好自己的身体,老天也并没有因为他是一个大家眼中的好人而放过他,最终还是把他带到了另外一个世界去了。 男人想,我生前积德行善,死后应去天堂,可是却被接到了阎王爷主管的地狱。他百思不得其解,于是向阎王爷告假,去天堂问清原委。 天堂的工作人员将他带到一个可以看到人间百态的窗口,男子清楚地看到,由于他的离开: 年迈的老父亲不得不去看大门勉强糊口; 貌美如花的妻子也不得不给人打工,承担起生活的重担,如今的她已经憔悴苍老了许多; 再看看心爱的儿子,女儿,也因为无力支付高昂的学费,遭受着同学们的排斥和嘲笑。 男人将这一切看到眼里,心在滴血。 这时,上帝说话了:”因为你的离去,你的至亲至爱陷入极度痛苦之中,在人间过着地狱般的生活,凭什么你该进入天堂?!” 男人醒悟良多:爱家人应从爱自己开始,才有能力爱别人;有健康的身体才能够给家人遮风挡雨... 不管男人也好,女人也好,首先要善待自己的身体,珍爱自己,才能热爱生活,完成事业,孝养老小。 所以,再忙再累,为了家人,时常要对自己说:该休息了,没有好身体,一切都是浮云…。
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