云山669
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夜宴图版票啥价 想入
欣赏贴
草泥马的64路车老子等半天终于来了! 王八蛋看了一眼车站没停车走了,理工大学车站!
没有强有力的腰肌保护腰椎,腹肌,胸肌再好都扯淡 欢迎来喷
今天开一贴告诫健身的朋友,锻炼好腰肌之后再练其他! 否则腰椎盘突出了想跑步都成奢嗜了。
一卡通超市大家谨慎消费 质次价高
药房和健身房的对决 药肯定要钱才能拿到,锻炼身体也可以不花钱的。
尼玛64路老子20米看到你赶紧跑过去离你5米你就不啦吗 你们公交公司就这样为人明服务吗!
谁知道老年乘车卡电话 谢谢
唐山哪有心律运动手表
电视台装闭路咋分2种一种拉线到窗外一种用墙里的 电视台撞树上了还是树撞电视台了。
松拓的心律腕表咋样
坐高铁去成都要多长时间价格多少 谢谢
小叶紫檀和战国红对决开始 哪个稀缺。除去个子喜好!
今天能挖蛤吗 几点去合适谢谢
20六班飞碟大概啥价
出澡巾能挂脖子上吗
出澡巾能直接挂脖子上吗
澡巾出来盘注意什么 谢谢
今年半年奖啥价都一样吗
有谁知道做瞎掰工钱多少
有一块尼泊尔小叶檀 想找人代工做一个瞎掰工钱多少
落地红和尼泊尔金刚咋分辨 小白请教
每天倒走算健身吗? 每天倒走1200米
等等,过完秤再出发。
旅游西藏口渴湖边喝水真他妈解渴!抬头看着飞过的海鸥好惬意。
来文苑吧他妈的又整舒服了 快来见识见识
喜欢的进
这样的200能买到吗
吧里就没有腰突的朋友吗
有腰突盆友健身的吗 不要沉
吧里有腰突朋友吗? 你们怎么健身的?
腰肌咋练求大神指点
腰肌怎么练见效快 求助大神
别停下一天
别停下一天
去承德玩哪个高速口离景区近 谢谢
唐山回古冶,马来西亚飞机找人不要钱
谁家有风箱
谁家有风箱,就是以前烧火做饭用的
吧里有多少不看所以爆照,爆家庭住址及姓名的
铁锅鱼,刷羊肉,各种火锅出来身上的味道让人闻了恶心! 咋回事?
咋整 没完没了的叫
孩子要上初三了 吧友的孩子有9年级的数学语文英语等书吗?最好是今年参加完中考的
给车做保养,脸保养,皮肤保养。想到你的脚了吗?
县里哪治腰椎盘突出治的好 在线等
潘老师我腰突能骑山地车吗 如果骑主意那些方面?谢谢
大侠们展现的都是前面的肌肉 怎么没人展现腰肌啊!
倒走 作用介绍 走路都是向前行,“倒行”俗称“退着走”,与“倒立”、“爬行”、“赤脚”、“饥饿”、“长啸”、“冷水浴”等一样,都属反常态行为。医家称之为“反常态疗法”。倒行与向前行方向相反,走动时动用的筋骨、肌肉群也不相同。向前行时,人体姿势、骨盆是向前倾的,颈椎、腰椎、腰肌、踝膝关节都处于较紧张状态,时间久了会产生习惯性慢性劳损。而倒行时,人体姿势、骨盆倾斜与向前行时恰巧相反,可使颈部、腰部紧张状态得到相应的松弛和调适,从而有利于劳损部位的康复。此外,倒行还能加强腰脊肌、踝膝关节周围的肌肉韧带和股四头肌以及颈椎关节等部位的血液循环,起到舒筋活络、强身健骨的作用。如能持之以恒坚持一段,就能使颈椎病、腰酸腿疼、肌肉萎缩、关节风湿等病症得到不同程度地缓解和良好的防治效果。 倒走矫驼背 健康的脊柱应该是挺拔的,而很多人都有些轻微的驼背。这与人们的日常生活密切相关,人类的正常运动,无论是行走还是奔跑,方向都是向前的,长期的单方向运动,重心的前移和脊柱的前倾必然造成躯干的弯曲,长此以往就形成了驼背,而且年纪越大驼背越严重。倒走矫正驼背的原理,就在于它是重心向后移动,对脊柱的弯曲(驼背)必然有矫正作用。 倒走治腰痛 倒走对腰痛的治疗效果是得到公认的,也是医生们向患者普遍推荐的治疗方法,大量的事实足以证明倒走是行之有效的腰痛康复方法。倒走治疗腰痛的原理与倒走矫正驼背的原理是相同的,多数的腰痛都是由于长期的不良姿势造成的,腰痛和驼背也往往是同时出现
建议遮挡机动车号牌加重处罚 1.遮挡号牌没人知道你杀人还是放火。做好事肯定不遮挡。建议:吊销驾驶证。终身禁考!追究行政责任至判刑! 2.更改号码同上! 3.酒驾同上! 4.增加监控设施。发现超速一次12分! 5,闯红灯一次12分。
(求医警告)请务必先读导诊台;腰突中医能根治吗 如题
突友们你们都记住我这话,这里如果讨论怎样预防和减少腰突可以辩证 突友们你们都记住我这话,这里如果讨论怎样预防和减少腰突可以辩证的对待,如果说根治纯属扯淡!再者,患者本地的中医就不如外地的吗?好的中医,病都看不过来有时间在这扯淡吗?突友们好好想想吧!
吧里的伙计们倒走飞燕都坚持了多长时间 一个月?2月?3月?甚至更长?
烟的危害想必烟民都知道吧 讨论怎样尽快彻底把烟戒掉!
市里有好中医吗 如题
憋不住了 大自然真的很好
【直播】腰突们进来讨论骑行最佳姿势 减少腰椎压迫
骑山地车的突友们进来讨论 讨论最佳的骑行姿势
市里有高手治疗腰突吗 如题
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