娘子不容易
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■■姐妹们看看■■ 60分钟各项运动所耗热量表 逛街 110大卡 游泳 1036大卡 骑脚踏车 184大卡 泡澡 168大卡 开车 82大卡 烫衣服 120大卡 打网球 352大卡 洗碗 136大卡 看电影 66大卡 爬楼梯 480大卡 溜狗 130大卡 洗衣服 114大卡 郊游 240大卡 打扫 228大卡 跳有氧运动 252大卡 跳绳 448大卡 打拳 450大卡 午睡 48大卡 念书 88大卡 跳舞 300大卡 工作 76大卡 慢走 255大卡 打高尔夫球 186大卡 快走 555大卡 看电视 72大卡 慢跑 655大卡 打桌球 300大卡 快跑 700大卡 骑马 276大卡 体能训练 300大卡 滑雪 354大卡 健身减肥操 300大卡 插花 114大卡 练武术 790大卡 买东西 180大卡 仰卧起坐 432大卡
〓〓黑娘子标记〓〓 呵呵，大家好，终于的又来到这个贴吧了，一年半钱来过，为了减肥~但是中间发生了太多太多~呵呵，不细说了，我从减肥节食，到了暴食~我在暴食症吧注册过，现在又想减肥了~恩，我要减肥！！！！简单说下自己的情况~19岁，身高170，体重74.5千克~想一起减肥的MM们，吊着膀的减啊~不过最好是体重差不多的~
〓〓黑娘子标记〓〓 嘘~
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