这是一休大哥哥的个人资料

cba四外援要想培养下年轻队员篮协就得对12人大名单修改规则现在本来就外援多，本土球员上场时间被急剧压缩。去年有的比赛还有个有意思现象，即使比赛打花了，教练想锻炼本土球员，回头一看，报名的八个人都是球队的主力，8个人压根没有年轻人报名的机会。未来，就应该出现外援和本土的双名单，外援名单上限4个，本土名单上限12人，这样年轻人起码在打花的比赛能有机会露露脸。

告一段落了看看下赛季的阵容辽宁能第几梯队张陈治锋富豪吴昌泽李晓旭姜宇星余泽晨手帝李虎翼刘星言李亚轩赵继伟王岚嵚如果包括莫兰德在内的四个外援找好了，保八还是有望的。前面广厦首钢上海纸面阵容第一梯队，猴子、山西、青岛、新疆第二梯队，浙江、山东、同曦、北控、深圳、广州，这是第三梯队，吉林、天津、江苏、福建、宁波、四川第四梯队。我辽这阵容找好外援，第二梯队有望，找不好直接干到第三梯队，12名都得争争。

塞翁失马焉知非福大黄小豪出去升级别人来了大黄小豪被迫出去升级，其实现在看反倒是多了一条路，下赛季大前锋有付豪吴昌泽都是即战力，还有二哥甚至外援，大黄有可能像上赛季一样没有一分钟出场机会。一号位的纪委王岚嵚小外援三座大山甚至还有手帝，小豪的进入12人大名单估计都屈指可数。现在二人只能被迫升级去了，反倒是以前不太明朗的刘星言李亚轩大概率被提到一队了，从u21和热身赛看，这两个足尺寸的锋卫球员都有一定潜力。李亚轩足够硬朗，刘星言这种高个后卫能把球安全运过半场，这就让人看到了锻炼的价值，再加上邢，这三人希望至少在热身赛季前赛能让人们看到希望甚至能挂起青春风暴。小代还是太小了，但是热身赛看，作为一个内线球员，至少能在内线站住，这就很强了。类似朱荣振刘艳宇徐鑫都是一个毛病，内线以对抗就东倒西歪，所以我对小代的未来还是有很多的期待。

能和张镇麟一起竞争国家队三号位的就那么几个人张镇麟朱俊龙赵嘉毅赵嘉仁曾凡博邹阳还有一个我非常喜欢的球员段昂君

如何提高25米池子划手效率本人25米池子自由泳千米19分钟，不带转身。就是这个划手效率太拉了，25米得24到28划，本人身高170。如果追求尽量延长划手距离，不考虑速度，能做到21-22划，求大神怎么才能提高划手效率到20划以内。

看图猜球员，打一男篮国手

胡零是怎么做到的输球队伍都没有正负值比他低的首发球员七投零中，正负值比输球球队的球员都低

放心吧蓝鞋有绝招使用前任留下的绝招——冷处理，等五十年后在评说。对辽宁你就用绝招热处理，打架三天内罚三年。黄赌毒，现在黄和毒都是冷处理了，du估计也这么办了

辽宁这些名宿别当教练了走仕途吧朝中有人好做官。连毒都能摆平，我们这些名宿有机会都走仕途吧，为啥广东那么针对王芳，因为他们深知朝中有人的好处。

群里有损猴吧怎么挖出来那么多和我们无关杨瀚森的帖子

如果没有大的交易明年本土就是这些人了成绩会啥样五号位：张陈志峰刘艳宇代言龙四号位：付豪黄秋实任旭航三号位：俞泽辰赵率舟二号位：鄢首琪李虎翼邢伟傲一号位：赵继伟王岚嵚张俊豪张镇麟手术不一定啥时候回归。如果外援还是普普通通，能进八强，就谢天谢地了。

今年开始辽宁队得重视一下选秀球员了以前老说自己选秀最后一个，没什么好人，摘回来的都是自己青训的，还不用。这会顺位靠前点了，得重视一下选秀球员了，那种两米左右的锋线，大学里有很多。令人眼红的青岛锋线群，吕俊虎是第14顺位，王瑞泽是二轮5顺位的，辽宁这次应该是第17顺位，有没有枣打两杆子吧，青训都拉成啥样了。这个顺位别指望好内线好后卫，就挑着三号位找，肯定有能用的。

贺伟这段激情的解说词适合王朝落幕的那天自古打天下难，守天下更难没有人可以永远站在巅峰，即使你可以做到居安思危，未雨绸缪，但是你身边全都是和你当年一样，充满野心充满激情和充满渴望的年轻人，他们把你的长处和短处，放在显微镜下去研究，以你为标靶，你说守天下难不难人生当中成功只是一时的，失败却是主旋律，但是如何面对失败，却把人分成了不同的样子，有的人会被失败击垮，有的人能够不断的爬起来，继续向前，我想真正的成熟应该并不是追求完美，而是直面自己的缺憾，这才是生活的本质罗曼罗兰说过的，这个世界上只有一种，真正的英雄主义，那就是认清生活的真相，并仍然热爱它，难道向上攀爬的那条路，不是比站在巅峰，更让人热血澎湃吗？

如果明年真可以规划想想明年的京沪大战就有意思上海双外援 +规划+朱正+刘铮北京双外援+规划+邱天+陈颖俊 10个人八个老黑，两个台湾人，三个本土人是裁判

一个it从业者给各大银行预约纪念币的建议别在自己的官网上面秒杀了，你们外包出去的服务器和防黄牛能力根本不行，这种高并发业务和集群服务器对你们来说太难了。放手吧，把这个业务交给支付宝，美团，抖音，京东让网友在上面抢。当初12306的抢票系统一开始不也是一塌糊涂，最后找到的支付宝才解决问题，赶紧放手吧，别难为你们的it部门，和外包的草台班子一样的外包商了。搞it的都知道，jquery这古老的技术华夏银行都还用呢，这是现代战争还用小米加步枪呢，能打赢就见鬼了。

放长线看蛇钞的价格不会很高放长线看（假如发行量不变） 12张生肖钞里龙钞肯定是天花板，其他生肖钞不会超过他，12生肖里，蛇钞的寓意不算好，不算大属性，以后的羊马都会超过他

图形验证码错误农行搞了三四次都提示验证码错误，眼睛也不瞎手也不残，都是用工具搞得鬼

下场打四川四号位黄秋实任旭航该上一个了吧两个四号位受伤，就一个付豪了，还是四川队，得给小将机会了吧

现在这规则下选外援就像网购时间紧任务重根本没有时间去线下实体店好好挑挑，就是打开手机开视频，看介绍，直接就得下单了。整不好还有秒杀，不一定能抢到。好在cba现在有试用期相当于7天无理由退货，反正最后都是肥了快递（中介），巴不得你多换几次呢。

签约张大宇怎样样不培养小将了梭哈赌冠军的张大宇现在是自由球员了，虽然是个功能型的高炮台，但是尺寸还行能替大韩一会儿

巧了王岚嵚和赵继伟都是彪马的

离开辽宁的刘金雨和李佳哲又被广州队给送走了根据媒体人“球圈赵探长”最新报道，广州龙狮继续在休赛期进行大规模调整。他们与福建男篮达成交易，将小前锋刘金雨和后卫李佳哲送往福建，换回今年选秀大会的五号秀邵炜昀。

这个最早的特供值多少这个04年最早的绝版特供，值多少。（05年之后空军变蓝色了）

u21这批人哪个能达到或者超过前辈张陈治锋 vs 韩德君黄秋实 vs 付豪邢维皓 vs 丛明晨李虎翼 vs 边强张俊豪 vs 杨鸣拉木 vs 贺天举任旭航 vs 卫猛刘星言 vs 刘志轩李亚轩 vs 赵帅舟周行 vs 高诗岩

黄秋实是不是有伤病了两场没上场，感觉还是有伤病的原因

辽宁现在有合同的16人要谁都得砍掉现有名额算上半路加上的赵帅舟还有借给吉林的吴昌泽，辽宁在编的人员已经有16人了。算上明年必上的黄秋实和到年龄必须注册的张陈，18人大名单就满员了。这个情况，加进来谁都得砍掉名额了，卢子杰应该不会续约了，不过是不是可以签一个飞豹员工的合同，不占名额，当个纯陪练。任旭航大概率也是无了，实在没地方

如果二老还打一年明年的客场就别去了明年估计还是52轮，前四十轮，客场不去，最后十二轮去，找状态。这样一个赛季大概至少能休息40%的比赛，常规赛就打30场左右，让老将在家好好修养，修整身体打季后赛。反正明年外援6人次，完全有人可以顶替一段时间，常规赛四强就可以，夺不夺冠看天。四节6次的外援，对于本土球员的要求下降了，主打的是外援，所以真可以这么操作一波。

红山惨案那波人并没有离开啊红山惨案那时候的切糕高层，孙广信，侯健，还有郭靓依然是切糕的高层，这才是当年的根源。

g4 破对方全场紧逼做的很好就是多人在后场接球，后卫拿到球后，墨兰德或者张镇麟富豪，这种大个子，从后场就开始挡拆，然对方后卫频频撞墙抓不到人，不给阿迪和侏儒杰，一对一上爪子挠人的机会。

cba四强球队就是谁有周琦谁夺冠我们不用妄自菲薄，没有周琦的第一场，我们也是砍瓜切菜20分，后两场虽然周琦只上了20多分钟，但是对于整个战术的部署打乱了，没有周琦也得按照有周琦来准备。他就是核武器，震慑。这个赛季开始，周琦在226的违规帮助下加盟了猴子，就是宣告了赛季大结局。其实四强球队，就是谁有周琦谁夺冠，你把周琦给辽宁，杨鸣就能看起来比杜峰强，不是真的厉害，就是结果论，谁赢谁更强不是吗？全运会我们拿冠军那次，其实我觉得广东队整体比我们打的好，我们虽然夺冠了，看起来是艾伦的拼杀，其实还是周琦镇守内线，广东全队不是按不住艾伦，其实是按不住周琦，只能放掉艾伦，这样才能让艾伦进去冲锋，周琦才是我们全运会连冠的基本盘。还记得那场比赛，周琦手受伤了几分钟，比赛马上被追分。当年我们认为少帅杨鸣年少有为，拿了冠军，其实对于那支阵容，只要在平均线以上的教练，都能代领有周琦有艾伦的球队夺冠。同样，现在的这只广东，真不是被那什么李一珍，张昊，张明池打死，那个内线核武器才是真正的危险，没办法，广厦解决不了，我们也解决不了，整个cba都解决不了。周琦不在cba的这几年，辽宁抓住了整个时间段，拿下了三个冠军，辽宁队整体运作还是很好的。明年外援四节六人次了，cba的夺冠公式又改变了，夺冠=超级外援*2+本土内线工具人+本土外线工具人+本土顶级3d（所有人必须都有投篮）。其实这对于辽宁这种老龄化的球队，是个好处，只要找好外援，我们依然是至少四强水平，不过我们的找外援水平.......

五点不出结果，估计就得等到零点了 0点在不出，就是消失的裁判报告，

看了王视角的20分钟武术视频有感花果山的武术动作都是阴招！他的阴不仅仅是针对对手，更多的是把阴招放在台下面，先不管裁判偏不偏的问题，这些动作放在裁判的眼皮底子外，甚至于摄像头外，很多动作都是只能看慢镜头回放才能发现的。广厦有很多回激的动作就做的没有猴子聪明，打回去就马上被吹个犯规，那犯规简直太明显了，普通观众都能看得到。很明显的就是维慕斯有个反击时候的推人，持球的是其他球员，所有人的关注点都在持球人身上，这个时候维慕斯对孙明辉推搡，孙明辉向裁判叫嚷着犯规，因为裁判确实没有第一时间看到，不能轻易的吹法规，这个时间点反季的持球人就轻松的拿下两分。后来孙明辉的报复性犯规，就有点太明显是出气的犯规，被裁判轻易的抓到了。细算下来，广东拿到两分，广厦赔了一次犯规，还有一个球权，如果猴子打进，里外里四分加上去了，自己只有一个犯规和惹了一肚子气。这种小分猴子拿下的太多了。跟他们打，明面上不能怕，就得有大牙这种，其实背后更希望有些灰色地带的动作，这点赵继伟和福格做的最好，要想赢球，特别是猴子，千万别在小球的时候吃亏，明面上打他，角落里也得其人之道还齐人之身。

张博源的父亲给希望加盟辽宁的留言点赞。

黄秋实上了黄大爷终于上了，水平明显技高一筹，值得一个一队名额

科学养胡吧阿迪飞速发展，拿到票王 +全明星mvp，国家队稳稳地拿到主力位置，成为打关键球的那个人呢。其实阿迪球商一般，能力非常有限，上限不高，让他当持球大核多了，就会坑死花果山，就像带男篮最后一跪，失去比赛一样。加油吧阿迪，祝你早日成为花果山的核心！

赵帅舟也来了期待一下明年的12人阵容吧中锋：韩德军张陈志峰大前锋：付豪黄秋实小前锋：张震麟赵帅舟分位：丛明晨郭艾伦控位：赵继伟张俊豪 +双外替补李晓旭李虎翼鄢手琪刘彦宇周俊成任旭航

有没有那种一开始不火后期越来越火爆的纪念币钞 1.哪种纪念币钞，发行一段时间不火爆（一年内），之后价格却打着滚的往上翻。 2.哪种纪念币钞，发行了就爆火，然后泡沫破灭狂跌，之后在某一个时间点，又莫名其妙的火爆起来。

冷静一下觉得年后龙钞会多少钱现在龙钞大热，很多人包括自己也吃到了一点这波风口的红利。这枚龙钞的噱头有很多，比如首张生肖，龙是中国人心中的神兽等等，各种因素交织在一起，这个钱涨到了现在这个水平。其实按面值算，比他涨的夸张的还有很多，远的奥运钞不算，近十年的二羊，泰山在某一段时间也长得吓人，面值十元的二羊甚至最高峰甚至都破百了，现在降低到了三四十元，大家冷静一下，这枚发行了一个亿的龙钞，在年后会会回归到一个什么样的合理价位。

青岛这青春风暴挺强啊五强之外第6强今晚辽宁这对手青岛不白给，不都说杨汉森第二次打同一个对手发挥的会明显强上一次，今晚看看。青岛的排名真没想到，五强之外第六强

群里晒的感觉豹子狮子满天飞了这群里一堆堆的豹子狮子，偶尔还有老虎，甚至大象，感觉不值钱了都

老板看看这两张四对子怎么样

四川主场又开始整事中场休息，张镇麟练球放听妈妈的话

恭喜辽篮历史第二帅的小伙子结婚了

北京球迷真会玩儿换吸热辽宁主场对同曦可能用不上这些，不过北京球迷真是挺懂球

真逗这难道不是阿迪

什么杨鸣续约又是猴子搞的鬼猴子阴着呢，明显是为了洗刷周琦的热度，特别是一年特别续约权的问题，搞出点事情稀释波兰周的热度。你看那广东看门狗麦税丰，只要他一bb，明显就是带目的的、所以杨鸣这事不用管相信小刘总就完了。接着骂骂猴，骂骂波兰人就行了。

李楠那马子事整的你会给孩子报名这个班？反正我是不会让孩子跟个打假球的学习。这种退役知名运动员办班的太多了，不是非他不可。

导演说代彦龙身高超过2.1米了导演和老朱连线，说到07年的河南人小代现在身高肯定超过2.1米了，以前2.05米的时候，臂展就已经2.15米了，这静态天赋快赶上他的老乡周琦了。最强的技术现在就是投射，篮子应该是特别准的那种。

cba没钱又降低工资帽了这事得从一个人说起当年挣着自己的2000w，让小兄弟们无饭可吃。

穷鬼说的是吴前吗

是广厦投篮太准还是自己防守太差孙总上场7中0，这场就还敢让他随便投？真难孙总不当干粮？本场广厦确实有神仙球，那不是因为之前防守不到位，让对手把手感和信心2培养起来了！对手投的太准了，那只是无效的自我安慰罢了。对手么有安排富豪，你看之前状态不好的付豪，今天发挥的怎么样？这个级别的比赛，防守不到位，球员就能把球扔进去。啥也别说了，广厦两个客场不好打，拿出你们的拼劲吧。

打广厦希望四个工具人能发挥出应有的作用手帝和周俊成应该适当启用，十分钟即可，进攻就是运球过渡，防守严防孙明辉和小黑外援。三号位的大牙，在场上真就应该和广东的杜润旺王新凯学学，一场五分钟，扔两个三分球，对标一下广厦的朱俊龙和赵家兄弟。内线的大雁机会还是有的，胡金秋必定在进攻端拿出精力，防守端大雁每场比赛偷个两三个小中投足以。工具人就应该发挥出点工具人的作用，做好一件事即可。

李楠这简历真是天下没有搞不黄的公司带拥有巅峰丁彦雨航的山东队，没有杀进全运会决赛圈，带着中国男篮主场作战小组没出现，三十多年第一次没进奥运会，带江苏队两年没进季后赛，第三年终于凭借新疆退赛进了，结果来一个消极比赛。李楠真是，天下没有搞不黄的单位。