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黑贞+拉二+兰斯洛特saber值得练还是这个号值得练俄里翁2级宝具+开膛手杰克+玉藻前+龙娘等10个4星

吧友们工作辛苦么我想了解一下大家的工作态度，希望大家不要工作太过拼命，现在累出一身病的人太多了，久坐的工作也要多活动，容易得颈椎病腰间盘突出，年纪轻轻就有颈肩腰腿毛病一定要及时治疗，多注意，恶化了就很痛苦了，还不容易好。当然，玩电脑玩手机也要有个度，这个问题也很严重。我一个朋友就是特别的拼命，我想知道是不是这样的人很多

弱弱的问一句，结局了吗从高中到大学毕业，现在也找到了毕业后的第一份工作，在一家治疗颈肩腰腿痛的中医药公司工作，具体公司名不提了，怕被认为打广告，毕竟我也关注了英吧好多年。现在，有没有人告诉我，结局了吗？

【非广告贴】颈肩腰腿痛病人的健康知识宣教颈肩痛是指颈、肩、肩胛等处疼痛，有时伴有一侧或两侧上肢痛、颈脊髓损害症状。腰腿痛是指下腰、腰骶、骶髂、臀部等处的疼痛，可伴有一侧或两侧下肢痛、马尾神经症状。【预防保健】一、避免过度劳累：避免长时间保持同一姿势或重复同一动作，如打电脑、上网、打牌、麻将等，同一姿势持续30～50分钟后，要做2～3分钟的头部和腰部放松运动，避免精神高度紧张；避免过度房事。二、纠正不良姿势： 1、坐：不宜久坐，不宜坐在软沙发；应坐在硬板凳，而且腰要挺直；不要翘二郎腿，不能盘腿，坐位工作应尽量避免驼背、低头，不要伏在桌子上写；乘车时避免上下颠簸。 2、立（站）：腰要挺直，不宜弯腰，且多站少坐； 3、行：行走要挺胸抬头，两眼平视前方；不宜进行快速跑步、跳跃，以慢跑或散步为宜，不宜一手提重物或单肩重物。 4、卧：合理应用枕头，避免高枕（但是亦不宜过低）。不宜睡过软的床，要睡硬板床。在睡觉时仰卧位并在腰部垫一个4～5厘米的毛巾；不宜半卧位看书或电视。 5、其他：不宜搬取重物，搬取物品时先双膝屈曲下蹲，然后再搬取物品，否则容易损伤腰部，避免在腰椎侧弯或扭转时突然用力，必要时白天要用腰围保护，在家时可用热敷。三、避免感受风寒湿邪： 1、生活起居，工作环境要干燥温暖。 2、淋雨后要及时更换衣服。 3、剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡。 4、冬季的睡床要保证温暖，可使用电热毯。 5、夏季时空调不宜开过冷，电风扇不要对着颈部、肩部、腰部吹。四、饮食方面的调节：避免吃过冷食物，可以多吃猪蹄配饮少量白酒或用排骨炖杜仲、三七，多喝牛奶、豆浆、骨头汤、乳酪以补充钙质，蛋类、蔬菜、水果等也可多吃点；戒烟及少喝酒也是很有必要的。五、身体锻炼应坚持： 1、伏卧位：两手和上臂后伸，躯干和下身同时后伸，两膝伸直，使之成为反弓状。 2、仰卧位：双手抱头，用力向前，头后仰做对抗运动。 3、倒行（但是要注意安全）。 4、缓慢向后、向左、向右做腰部活动，不宜向前过度弯腰。 5、平时多散步，不宜做剧烈运动。 6、双手摩擦后轻扣腰部。 7、钙质，蛋类、蔬菜、水果等也可多吃点；戒烟及少喝酒也是很有必要的。【日常生活要注意的】在日常上活中，颈肩痛、腰腿痛容易发生，而中医中药在这方面的预防保健有着独特的优势和疗效。 1、中医中药在预防保健方面有着独特的优势和疗效：肝主筋，肾主骨。运用补益肝肾、祛风湿、通经络的药物，效果较佳。经过长期的积累，我们总结出大量的预防颈肩腰腿痛的治疗方法及保健措施，只有在医生的指导下适当的功能锻炼，合理用药，才能真正杜绝颈肩腰腿痛的发生。 2、一定的理疗：理疗在预防本病的发生方面有着不可替代的作用，如中药熏蒸，疗效好，安全性高。当然任何理疗方法均应在医师的指导下，合理利用，有区别，有针对性，才能取得较好的疗效。 3、体位疗法也很重要：长期卧硬板床，高度为6～8厘米的低枕睡眠对颈椎病、腰椎间盘突出症的治疗极为有利。床垫过软可导致颈腰部的不适。除此之外，合理的饮食、注意保暖、合理的体育锻炼对改善颈肩腰腿痛也很重要。 1、体育疗法很重要：假期中更应注意身体的合理锻炼，不是有这么一句话吗：“八十年代比房子，九十年代比汽车，到了这个年代就应比健康了。”所以不仅不能在假期中因为不适当的作息把身体累垮，而且应该好好利用好这个时间把身体锻炼得棒棒的。在此提醒一句：在您合理锻炼的基础上，充足而有效的睡眠是健康的保证。 2、保暖：寒冷能使疼痛加重，这是已经被证实的真理，所以不管是外出还是在家中都应该穿暖和，保暖防潮，有颈肩腰腿痛病史的患者更应如此。 3、科学的饮食：过度肥胖，肌肉力量就会相对下降，相应肌肉的力量不协调，还会增加关节的负荷。故应多食“两素”，两素是指维生素和纤维素。如果对饮食的量和质不能科学地搭配，那么肥胖及由此产生的腰腿痛便是不可避免的结果。 4、检查自己的鞋子：把鞋头呈现尖形、鞋跟高于五公分以上、材质过硬的鞋子，全部收起来。改穿圆形或方形鞋头的平底鞋或多功能型运动鞋，能有效地预防腰腿疼的发生。

关节炎的相关知识及治疗方法~~ 【什么叫骨性关节炎】骨性关节炎又称增生性关节炎、肥大性关节炎、退行性关节炎，主要病理改变是关节软骨退行性改变和关节软骨边缘骨质增生、骨刺形成，并因此引起关节疼痛、肿胀、僵硬、畸形和功能障碍。在X片发现有骨刺形成，并不都是骨性关节炎，因半数以上X片可见骨刺形成者，临床并无肿痛等症状，无关节炎存在。因此，骨性关节炎的认定必须既有骨质增生存在，又有关节炎症表现。【风湿寒性关节痛是怎么得的】祖国医学认为“正气存内，邪不可干”。由于人体整齐虚弱，阳气卫外不固，腠理疏松，风湿寒邪趁虚而入，留于经络、肌肉、关节引起气血闭阻。运行不畅。不通而痛所致。导致风湿寒邪侵入人体的途径有：久居寒湿之地或高寒野外作业、野外宿营、野餐等；劳累过度、汗出受风、抵抗力下降；受寒饮酒，使皮肤血管扩张，易受风湿寒邪；室内外温度差过大，突然外出，不能适应气温的变化而感受风湿寒邪；妇女产后、月经期间、劳动保护不全、防寒设备简陋等，感受风湿寒邪，引起关节疼痛。【风湿寒性关节痛如何治疗】对于初发或者病情轻、病程短、体质较好者，其组方多以单纯祛风寒邪为主即可治愈；而对于病情重、病程长、体质弱或年迈体虚者，其组方在祛风散寒、利湿通络的同时，还应加以扶正固本之品，做到扶正祛邪，使邪气去而不伤正气。临床上以内服中药汤剂与外贴膏药相结合为主。

#人生目标#九百万勇士，说出你们都想要什么，我想听你们的真心话我自己都不知道自己的价值观对不对，我不是那种能拼命的人，似乎应该叫做懒惰吧。我承认我这个人没激情，年纪轻轻应该是闯的年纪，大学毕业时候舍友喊我一起创业，我第一想法不是怎么创业成功而是想如果创业失败我就无路可退了，我家里没什么背景而且父母已经快退休的年龄才攒够了买房首付开始慢慢还房贷，所以似乎我认为我应该先去找个工作。大学四年我应该是浑浑噩噩的过去了吧，这四年过的算是把高中的努力白费了，毕业了才明白高考不是为了考上一个好大学而考，是为了去一个好大学学习而考。母亲很早就说过我没有魄力，我承认，不过更深处的原因或许应该是我不知道自己想要什么吧。从小到大我似乎没有过一件特别特别想要的东西。现在也买了公务员的书，又在网上找了JAVA教程，果然没有目标的人连用力的方向都没有。我现在倒是明白了大学为何是寒门子弟突破阶级壁垒的敲门砖。可是明白有有什么用呢？没有像其他人一样有自己的目标。回顾往昔，我觉得这是个我没有做出改变就已经注定的事。不管高中初中，我成绩还算比较靠前，但是我却基本没有融入到好学生的群体当中，初中情况还好，高中基本上就是“独立”在不好好学习的人当中，说是独立，因为毕竟我也融入不到他们的世界，因为我相对于他们又比较“笨”。所以，我既没有受好学生的感染让自己有明确的目标同样也没有像不学的学生那样快速融入社会。当然，这样人际关系自然也不太好。但是，这又能怎样，人不能不工作，不能不努力，因为人不努力就没有价值，没有价值当然也没人会理睬。这是理所当然的，我自己心里清楚，所以我不埋怨，全是自己的错有什么好埋怨的呢？有一天，我突然明白了我为什么会想那么多，因为我太闲了，闲起来当然会乱想，于是我赶紧趁着毕业应届生身份进入了一家公司干起了业务员，其实这个工作一点都不适合我，因为我不爱说话（应该只是在不是能彻底敞开心扉的人面前），既然选择了跑来跑去的工作，我想我还可以做一些其他的，于是在放假期间去山上当了苦力，具体做什么活呢，就是搬石头，把砸下来的石头往上搬，至于用来干嘛我问都没问，但是这样每天下班后还有空余时间，空余时间考虑本职工作的事的话似乎效率不是那么高，我在想可不可以利用跑业务关系我再接个其他工作也是类似介绍的。我想只要我忙起来也就忘了自己没有目标这回事了，也就不会为此烦恼了。或许，我的目标就是为了寻找目标吧。于是我到处询问有没有工作大概就是介绍人去赚取介绍费的工作，当然也不是那么好找的。就这么过了几个月，我终于打听到这方面的活了，就是介绍人去体检，因为我本职工作的原因接触的多是一些工厂或者企业，于是我在工作之余又到处跑到处拜访。就这样过了几年，我将所有的时间都用在工作，拼命的工作，我渐渐忘了我当初只是想找一份有多余的时间用来玩耍的工作。不过有一天，我想起来了，因为我病了，因为长期奔波加上繁重的体力活，我的腰率先挂彩了，去医院拍了片子检查是腰肌劳损建议我好好治疗不要拖，公司里也让我回去静养，此时此刻我才放松了身体，休养了一天我才发现生活跟之前有多么不一样，我想起来很久以前我认为我不会成为“拼命三郎”，没想到现在我成为了那种“不可能”。同时看望时说我太急功近利了，总想把时间都利用上。我想那不是急功近利吧，回想前几年的生活，我只是在逃避吧，逃避一直以来困扰我的为什么要努力和为赚钱找个理由的问题吧。是啊到底为什么呢？除了为了父母过好点似乎没什么理由了，又回到了我到底想要什么的起点。人一闲起来又开始了胡思乱想，估计自己是个精神病吧，别人看起来都知道想要什么，想做什么，甚至工作都是有目标，我只知道努力，感觉这么多年学怕是白上了。一周了腰疼却还不见好，吃着医生开的药总感觉没效果，吃药一会就不疼但是不吃药的时候又开始疼，怕是止疼药吧！我有点着急了，我又不想去医院，怕是医院觉得严重给我开刀，不过我觉得这病既然是几年累积下来的治疗应该也不会那么快，不过我还是问了下父母，小时候就感觉他们认识很多人的样子，不是那个叔叔就是那个阿姨怎么怎么了，我母亲告诉我他听别人说治疗腰椎按摩效果不粗，再贴膏药进行调理，反正也闲着这病看样子也是不能拖，就算膏药不管用按摩几下也没啥坏处，于是母亲带着我去了运城大钱门，也是听说那里大夫治的好，我也就去了。大夫给我进行按摩后并建议我用一疗程的膏贴。回到家，看着膏贴摇头苦笑，感觉自己过的好失败，人生过得毫无乐趣可言还年纪轻轻腰椎就不好了。又过了一周我感觉好像有点用，不像是吃药那样吃药不疼，过一段时间又疼，贴了膏贴后疼痛感轻了很多，虽然没有完全痊愈但是毕竟一个月一个疗程我这才过了一周，我想休息完这个月我应该就能工作了，不过我不打算再去山上做苦力了，有那点时间我或许应该找一些感兴趣的事情做，到处走走似乎也不错？不过毕竟药医人不医心，我仍然还是“被动”工作，总觉得能吃口饭似乎就满足了，不过我想我不是这种容易满足的人，因为知足常乐，我虽然感觉够了，但是我仍然感到苦恼，我仍然没有满足想知道自己想要什么的愿望。写到这里，我感觉我自己就像神经病似的。我或许是缺乏积极生活态度吧，在努力也是属于没有激情

真是玩游戏玩多了脖子都玩的疼经朋友推荐贴膏药现在感觉好多了，又充满干劲，这不，把我高兴的都把膏药当头像了

如果周围空气质量不好一定要注意我一个朋友在山上工作，搬石头加运石头的，我去了一次那空气一点都不好，感觉打一块石头就有灰跑脸上，我是挺服气他的，真的服。也不知道他现在气管炎好没好，我想他的气管炎怕就是因为这份工作造成的，说是这份原因是他做了五份工作，感觉他不知道累似的。也请大家注意尽量避免这种环境，对身体不好。

该如何搭配

陶大哥的颈椎病，上班族一定要看看颈椎病不是凭空而来，而是由于人们日常生活中不正确的生活习惯造成的，日常生活中有针对颈椎的“六大杀手”：1.天热导致睡觉经常翻身 2.长时间看电视上网 3.心情烦躁，焦躁不安 4.趴着睡，在办公室教室等地暂时休息5.熬夜，睡眠不足导致神经衰弱 6. 空调太凉或风扇直吹。最近陶大哥脖子疼，肩膀也疼，到处求医问药，经过几番奔走，原来颈椎6大“杀手”早就盯上了他。陶大哥是一位JAVA软件开发工程师，为了努力使自己过上好日子，不仅上班努力，下班还接其他公司的项目，为了省钱，他租了一间十分便宜的出租屋，白天在办公室吹着冷空调，晚上却忍受着高温，有时候凌晨2点还灯火通明，因为太过劳累，最近在项目上遇到了点问题他就急躁不安，原来啊，他觉得这个问题本不是个问题偏偏自己想不起来，在通宵奋战了一晚上后想起身休息一下，年纪轻轻的他竟然没起来，而且感到脖子肩膀疼痛，于是急急忙忙请了假去问了他的好朋友，他的好朋友在惋惜他的同时还帮他订了一盒大钱门远红外理疗贴，陶大哥本来不太相信这能有什么疗效，鉴于用着还算方便便接受了，过了一个月，陶大哥又找到了他的好朋友，提到自己已经反思自己太过拼命的错误，并表示好朋友送给他的理疗贴很有效果，陶大哥朋友笑着说，你之前那么拼命，你有没有问过颈椎的感受？陶大哥也笑了，拉着他朋友去了当地的商业街吃烤肉去了。

这三个初始号哪个适合玩。第一个四星和第三个都多抽了一次10连。第二个不知道为啥没有圣晶石

装机能在这里问吗，显卡吧瞬间就把我的帖子删了发了2次都秒删，求教不被删的方法。另外求机箱显示器电源推荐。。还需要买什么线之类的吗

永中让进么，毕业生想去永中转转永中让进么，毕业生想去永中转转

这长虹的4k电视咋看着没我笔记本看着舒服，是电视假的么。。

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羡慕瘦子，作为胖子的我还得顶着羡慕瘦子，作为胖子的我还得顶着40度高温在外面锻炼

求推荐 1060的笔记本神舟亦可不是小白

女圣职者除了奶其他哪个适合当主号 RT

守望高特效70帧的电脑为啥lo 守望高特效70帧的电脑为啥lol卡。很迷大型单机也没什么压力

吧友求助项目出错了看源代码发现找不到资源图在下面用Crtl加左键点进去就这样了,是缺少jar包还是怎么了..项目中的问题就是一个列表如果没东西就出错了错在下面贴着,我也会把上面报错的那行代码贴出来,求助求助

太白这样带心法可以吗目前背回8修罗8杀菩提7速生6等练舞出来速生换练舞。还是说听小伙伴建议把杀菩提洗了换流毒

天刀为啥那么卡， i5-7300hq 1050显卡2g 调了独显了。控制面板后台无管家。8g内存固态pm961

太白带不带杀菩提我都点到7重了。目前修罗8背回6杀菩提7杀菩提要不要换输出心法

刺客二觉buff无限了吗 rt

守望先锋吧被封了，有木有知道发生什么事的？ rt

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来剧透亚妮漫画中或者第二季怎么样了，只看到他自己把自己硬化住了，

为什么项目运行不出来但是我用myeclipse的7却能运行

鸟服最近怎么样，好久没玩了不知有没有什么比较有意思的事情

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运城就业学计算机编程的好就业吗？有没有公司要。我想尽量离家近点

为啥三星玄龙屏幕能压到170度基本接近平的能竖着就好了干嘛要屏幕挡着出风口。

三星玄龙屏幕抖动咋办

有没有伙伴入了玄龙买了半个月了才发现触摸板左右按起来没感觉就是板子按下去是有问题还是就这样？

三星笔记本||触摸板开关打不开点一下又倒回去了

这个主板能换什么cpu 上面写的i7有没有便宜点的比这个u好能玩游戏的u

我的三星玄龙能不能连接4k电视我想用我家电视玩单机，不知道会不会卡，1050的卡

买了三星玄龙白打算贴膜怕脏,图案比较黑..是不是有点ZZ.

650显卡好不好如题。给朋友配电脑他不怎么玩游戏我觉得够了u是6500i5

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三星笔记本||三星玄龙骑士有没有贴膜的如题。感觉容易脏

买了三星倒是没卡但是tgp玩dnf一件换装总失效得再点一件换装确定才行很烦

三星玄龙自带系统家庭版需要升级专业版么编程用刚开始学。。百度的秘钥用了是不是就变盗版了。三星设置中心啥都没了，。如果没必要我就不升级了

申请价保成功了前几天刚买的三星今天5599

三星有点烫啊

使用次数1218次共使用8小时是不是二手啊

三星开箱

jd买的玄龙骑士。估计得好几天了

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联想g480有升级的必要么现在610m显卡i53230的u玩lol都贼卡4年了。外接个650显卡能救么。有固态8g内存了已经穷人只有400块提升预算。

17-01-14【提问求助】台式AMD–A4-5000和笔记本I5-3230M比怎么样还有台式GT620和笔记本610M比较呢