奶奶奶牛 奶奶奶牛
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去医院检查了，天天食补但还是缺钙了，这种情况大家有吗？ 怀孕满4个月了，前几天去医院检查，结果明明天天食补，但还是缺钙了！这种情况大家有吗？？ 我本来和很多准妈妈一样，认为食补补钙又有效又简单，只要每天尽量多吃些含钙食物就行了 但是这次检查时候医生说，有这种想法的妈妈，往往是最容易缺钙的！ 医生说食补补钙其实讲究很多，有的食物能补钙，有的食物吃了反而会造成钙质的流失！！ 我特地把医生说的食补补钙注意事项都记下来了，同大家分享一下 【影响钙吸收的食物】1、草酸、植酸 准妈妈们知道吗？菠菜、油菜，谷物的麸皮等食物中都含有大量草酸或植酸！！ 这些草酸、植酸，都是会对食物中的钙吸收起到反效果的！ 2、茶 茶中的单宁也会影响钙的吸收，对补钙起到反效果 3、一些其他的矿物质 钙与铁、锌、镁、磷这些矿物质都存在相互作用的关系，比如，钙会抑制铁、锌等的吸收 所以一般食补的话，容易钙和铁、锌这些混在一起吃进了肚里，然后就又不吸收了，白补钙了！
大家踩了几个补钙误区？正在补钙的准妈妈要小心啊！ 准妈妈们想必现在都知道孕期补钙的重要性了吧，但大家是否注意到孕期补钙的常见误区呢？我辛苦总结了几个准妈妈最容易犯的补钙误区，大家看看自己是不是也有这些问题！误区1、喝牛奶补钙的小盲区 牛奶是食物补钙的最佳来源，这个大家都知道。所以基本上大多数准妈妈都是靠喝牛奶来补钙，但是喝牛奶时需要注意一些小细节，不然补钙效果就不好了！比如加热牛奶的时间不要过长、温度不要过高，热牛奶到70℃左右就可以了。因为牛奶加热时间太长、温度过高的话，会不利于牛奶里钙的保存，还会造成钙质沉淀！ 误区2、含钙的食物和各种蔬菜同时食用 这个是很多准妈妈都会踩到的误区！很多妈妈都喜欢用食补来补钙，每餐都会吃虾皮这类含钙丰富的食物，同时为了补充其他营养，准妈妈还会同时吃不少其他种类的蔬菜，这样，钙的吸收效果可能就受到影响了。因为很多蔬菜中含草酸、植酸等，这些物质和钙质一起摄入，会抑制钙的吸收。
大家踩了几个补钙误区？正在补钙的准妈妈要小心啊！ 准妈妈们想必现在都知道孕期补钙的重要性了吧，但大家是否注意到孕期补钙的常见误区呢？我辛苦总结了几个准妈妈最容易犯的补钙误区，大家看看自己是不是也有这些问题！误区1、喝牛奶补钙的小盲区 牛奶是食物补钙的最佳来源，这个大家都知道。所以基本上大多数准妈妈都是靠喝牛奶来补钙，但是喝牛奶时需要注意一些小细节，不然补钙效果就不好了！比如加热牛奶的时间不要过长、温度不要过高，热牛奶到70℃左右就可以了。因为牛奶加热时间太长、温度过高的话，会不利于牛奶里钙的保存，还会造成钙质沉淀！ 误区2、含钙的食物和各种蔬菜同时食用 这个是很多准妈妈都会踩到的误区！很多妈妈都喜欢用食补来补钙，每餐都会吃虾皮这类含钙丰富的食物，同时为了补充其他营养，准妈妈还会同时吃不少其他种类的蔬菜，这样，钙的吸收效果可能就受到影响了。因为很多蔬菜中含草酸、植酸等，这些物质和钙质一起摄入，会抑制钙的吸收。
纳尼？阮经天入伍前和韩庚杨幂拍摄了百事广告！小天太给力！ 当年的一部《艋舺》，让我认识了阮经天。演技不算最好，却更因这种生涩真实而发出独特魅力深深吸引了我，从此就一直关注他，他果然不负众望在《Love》里又表现出色，让我深深为小天倾倒~~~想到他去服兵役后要一年见不到他就好桑心…… 但是万万没想到，小天居然在服兵役前“暗度成仓”，秘密拍摄了百事新广告，小天V587！！ 都来看看小天的百事造型~~当兵前最后一个造型可说是小天的暂别作呢！潇洒动感的蓝色和抽象又充满运动感的绷带装，又体现好身材又突出了他运动型的硬朗感觉，百事很懂他！除了小天，还有韩庚和杨幂~~~，正好组成三合一成景点的百事红白蓝三原色~~~创意很好呀~~O(∩_∩)O~~说起来，他们还要叫小天师兄咧！ 从这张照片上看，小天的衣服像是足球的面料~是否代表着跳跃的动感？
秋冬季，选纸尿裤侧重什么？ 最近天气越来越凉，每次带宝宝出去压马路的时候，都要给他套一条长叉裤，穿个袜子，但是穿的时候纸尿裤太厚，导致穿个裤子还很费劲。到了冬天那还得加，想想就感觉很麻烦。 去超市准备给他换款，在一排的纸尿裤面前犹豫了N久，想想MM们的评价真是很难抉择。这不就引来了推销员……盛情难却啊，结果就买了最近新升级的好奇干爽舒适，最小包的。就外包装介绍，我觉得蛮符合的。实际用下来也很好，所以来分享下我做的简单测试以及试用心得吧。 测试： 先平放目测了一下纸尿裤，真的是整条纸尿裤几乎都是吸收层了，表面还有菱形的条纹。 再在强化下照了下，能清晰的看到菱形的压纹，应该就是传说的网状导流凹槽了。
求支招！我好像患上了选择综合征…… 感恩节又到了，又要送礼物给男朋友了，真心烦躁！大家给我出个主意吧，送哪样？（抓头。。。） 虽然男友是个乖乖男，但是很喜欢颜色亮的衣服，有那么点小闷骚，哈哈！我觉得这件羽绒外套肯定和他心意。
漫威2013年新动向曝光，巨片不断～～～ 漫威公司2011出尽风头，前有《雷神》、《X战警：第一课》后又有《美国队长》三部电影霸占了整个暑期档，而2012年继续发力，《灵魂战车2》、《新蜘蛛侠》，以及最最让漫迷期待的《复仇者联盟》。 本来以为之后要漫威好好休息一下了，没想到上个月最新曝光的漫威公司拍摄计划书，再次让漫威迷们激动不已。除了一直在筹备的《钢铁侠3》和《雷神2》，还有一些意想不到的新片也在计划中。
美国英雄齐聚尖叫奖，罗叔抱走“英雄奖” 上个月2011年的年度尖叫奖颁奖礼在美国加州环球影城举行。说这“尖叫奖”顾名思义主要就是科幻、奇幻、恐怖类型的电影（这也包括电视和漫画的）。这个奖虽然到今年刚刚才办了六届，不过貌似在行内已经有相当大的影响力，而且每年出席的明星又多，今年的颁奖礼依旧是星光熠熠的哦！
80后的爹们，父亲节还在拼死拼活加班挣钱吗？ 自从买了房当了爹，感觉自己就像机器一样没停过，每天为了房贷孩子的学费这些事奔波，这段时间真有点身心俱疲了，相信有很多80后的爹妈跟我一样的吧。 不过再怎么苦再怎么累咱做爹的都能忍，但是有一点不能忍的是，长期下来，自己和妻子特别是孩子在一起的机会越来越少，有时候一个月都见不了几次。 说来惭愧，其实从孩子上学开始，我就从来没有以爸爸的身份在儿子的家长会上出现过，甚至连接送孩子上下学都没几次。每天加班回家都只能看到孩子睡熟的样子，以至于我难得周末有点空在家想要陪着儿子的时候，他总是很粘着他妈妈，有时候我在家因为一点小事发怒的时候，他总是会躲得远远的。
大家拍照的时候有木有摆过这个pose，有的请举手！ 我神秘的发现一个问题。。。。(被狂打其实一点也不神秘！) 我每次出去玩拍照，别人都学玖零后摆剪刀手，5连拍，姐就在摆这个POSE, 一样有这种癖好的，爱用这个POSE的TX有木有！！
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